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从闹钟响到你入睡，领导一家企业可能是一件困难且耗费生命的事情。领导者的一天可能被解决问题、克服困难和做出艰难的决定填满。许多领导者对如何领导好一家企业毫无准备。
对于领导者来说，要保持精力、专注力和效率，一个小时比其他时间更重要。这一小时包括两个30分钟的时间段，一个在早上，一个在一天结束的时候。
这一小时应该充满了鼓舞人心的阅读、反思、捕捉想法和集中思考。所有这些都将有助于领导者对自己和他们所生活的世界的理解。小习惯会对领导者和他们领导的组织产生很大的影响。
养成一个激励人的早晨习惯
领导者每天的前30分钟是最关键的时间段之一。许多人错误地把查看电子邮件、看新闻或浏览社交媒体作为一天的首要习惯之一。这些行动往往会让一个人对其他人的紧急情况做出反应，而不是致力于他们的优先事项。上述活动也会耗尽领导者的精力，而不是让他们有能力高效、专注地开始新的一天。
这里有一个强大的早晨例行程序，可以帮助任何领导者以正确的心态开始新的一天:
- 10分钟阅读激励人心的内容
- 花四分钟思考一个人生原则或想法
- 用10分钟把自己的想法写在日记里
- 用四分钟回顾他们一天中最重要的事情
- 用两分钟重复一天最基本的肯定
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养成有吸引力的晚上习惯
对于领导者来说，一天的最后30分钟也是必不可少的。一个人如何度过一天决定了他的睡眠质量以及为第二天做准备的效率。许多领导者都很难获得良好的睡眠，随着时间的推移，这将在他们的精力水平、决策和对同事的态度上表现出来。要想领导好一家企业，制定一个有效的一天结束日程是至关重要的。每天适当的最后30分钟可以让领导者平静、专注和精力来培养他们对组织的热情和愿景。
下面是一个让人着迷的晚上日常活动的方法，可以帮助任何领导者以正确的心态结束一天:
- 10分钟阅读有思想又平和的内容
- 用四分钟回顾他们当天的突破或胜利
- 用10分钟把自己的想法写在日记里
- 用四分钟来确定第二天的首要目标
- 两分钟练习听力，保持安静
这种10-4-2模式可以改变领导者的生活。合理的早晚作息会帮助他们获得动力，增加能量，获得智慧，即使在最具挑战性的时候也能领导自己和团队。
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