我参加了一个即兴训练课程——它改变了我头脑风暴的方式不要再说“是的，但是。”开始说“是的，然后。”
通过斯蒂芬·j·布朗纳•
我慢慢地穿过房间，伸出双臂，对一个我不认识的人说“热煎锅”。那个人表现得好像我给了他一个想象中的煎锅，假装感觉到它的热度，然后把锅递给另一个人。
我到底惹上什么麻烦了?我想。
当鲍勃Kulhan邀请我参加一个由业务即兴表演我不知道该怎么想。库尔汗的课程旨在教外行提高表演技巧，这样他们就能把这些技巧应用到生活中的所有互动中。我接触到的即兴喜剧主要是一些老片段这到底是谁的台词?但是，谁不愿意接受职业发展呢?说实话，我还想知道，这次会议是否会以两个小时的拙劣表演和尴尬的笑声结束。
那天的课程主要是由一群证券和保险专业人士组成的——他们是商务休闲人士，对年金的了解可能比想象中的煎锅还要多。这是一个充满风险的职业——只是不是那种在全国各地的同事面前犯傻的职业。这样的会议真的能改变你工作或头脑风暴的方式吗?
我很快就知道了。
我们的第一个练习是简单的见面会:库尔汗让我们在房间里走来走去，向每个人做自我介绍，并和他们握手。然后事情变得古怪起来。库尔汗告诉我们每个人，把我们刚刚遇到的一个人当作我们的“盾牌”，把另一个人当作我们的“敌人”。我们每个人都需要把自己的盾牌直接放在身边——也就是我们和敌人之间。
确定。
有那么一瞬间，每个人都缓慢而尴尬地微笑着。然后，整个房间都意识到库尔汗是认真的。想象一下，一个苏打水瓶被摇晃了一下，然后慢慢打开——这个房间的成年人摆脱了尴尬的局面，爆发出混乱，互相跑来跑去，笑着。就像回到了操场上。
我后来意识到，这两个练习是为了让每个人都放松下来——创造一种环境，让人觉得傻是可以接受的。这是必要的，而且奏效了。
这导致我穿过一个房间，传递一个想象中的煎锅。这是库尔汗“递给”我们的许多想象中的物体之一，其中包括一个看不见的红球，甚至还有多个想象中的彩色球。
我搞砸了。
我一定是把一种颜色和另一种颜色弄混了，因为我最终创造了另一个已经被传递的想象球的副本，所以现在有两个“绿色的球”。
在这里，库尔汗停止了练习。然后，他分享了这种做法的全部内容:专注地倾听你面前的人——这是我们在工作场所都需要做的。我惊讶地发现我也可以做得更好。
这不会是我最后的启示。在另一项练习中，库尔汉要求我们两人一组，选择一个话题进行对话，但限制我们的回答以“是的，而且……”或“是的，但是……”开头。
两者之间的差异是惊人的。在“是，和”的对话中，我发现自己表现得很愉快，很讨人喜欢。但在“是的，但是”的对话中，我感觉更有对抗性——尽管我们根本没有争论。
我希望自己是一个和蔼可亲的人，但我知道并非总是如此。我可以在辩论中充满激情，令人惊讶的是，我们经常使用的“和”和“但是”这两个简单的词，可以完全改变谈话的基调。
我发现这是至关重要的一课——尤其是在职场中。即使我们不同意同事或老板的意见，我们也应该总是试着用“是”来回应——这是一种常见的即兴提示。(库尔汗的新书于去年1月出版，书名为学会“是和”．)这是承认对方所说的话，而不是忽视它。这会激发对话，而不是停止对话。
后来，我们分成小组，为一个虚构的学区设计课外活动，看到了这个节目。库尔汗给我们每个人分配了一个角色，比如主管或科学老师。当我们都在推进自己的课外活动日程时，各种想法层出不穷。
但后来，库尔汗让我们选择一个我们支持的学校官员和一个我们要解雇的官员。你大概可以猜到发生了什么:我们大部分时间都在争吵。创造力和消极性不能很好地结合在一起。
“是的，而且”的概念甚至改变了我们倾听的方式。库尔汗要求我们设计一个假想的营销活动，他要求我们对每个想法都要充满热情。这意味着欢呼、鼓掌，甚至上下跳跃。这让人觉得非常愚蠢，但也有一个隐藏的教训:贡献应该得到庆祝。
这是我需要不断提醒自己的事情。我发现自己在开会时一边看手机一边点头，我知道我的一些同事也会这么做。如果我把在上述营销活动中表达的热情的一小部分奉献给我的会议，会发生什么?
我们可以选择维持现状，拒绝各种想法，或者我们也可以专注地倾听，甚至承认最出格的建议的优点。我们可以选择积极参与。
“如果一个会议应该有100%的参与者，而你没有参加，你能为会议带来什么价值?”Kulhan问道。然后他分享了一个恰当的比喻:“想法是金子，在头脑风暴或合作中，我宁愿给自己时间，拿一个大平底锅，尽可能多地从河里捞出来，从而增加在分类过程中找到金子的可能性。”
在会议结束时，Kulhan要求每个人在一个大记事本上写下他们的主要外卖。其中许多建议——从“活在当下”到“鼓励别人”——与我自己的建议并没有太大的区别:“要意识到如何构建你对想法的回应。”
这是一个简单的练习，也是我们每天都要写的狗万官方．但是写下这些策略和看着陌生人在你面前表演这些策略是不同的。
总而言之，这次会议让我们明白，我们对彼此的反应是一种选择。我们可以选择走神或拒绝别人的想法，就像我们可以选择积极地倾听一样。这些反应在我们的控制之下。作为Kulhan在会议开始时告诉我们:“人们对天气的计划比他们对自己的精力和态度的计划更多。”
这不仅仅是空洞的废话。在即兴演讲环节，当我的一位同事介绍了一个我过去可能会忽视的想法时，我变得更愿意接受它的运作方式。我也更加意识到我如何为会议做出贡献，而不仅仅是吸收会议。这并不容易，但值得。
这堂课值得你花上几个小时，甚至有点尴尬。
