领导者在危机中支持团队的9种方法从优先考虑健康和幸福开始。
通过约翰。兰普顿•
《创业家》作者的观点纯属个人观点。狗万官方
你的团队指望你帮忙带领他们渡过难关即使你确实有很多事情要考虑，你也必须找到一种方法来兼顾你所有的责任，同时支持你的团队。这里有9种方法可以帮助你实现这个目标。
1.优先考虑健康和幸福。
你的团队对他们的健康感到焦虑和压力他们事业的未来．他们也可能工作太多，或者与拖延症、抑郁症或家庭问题作斗争。
作为领导者，你可以通过以下方式来支持你的团队提出心理和身体健康的建议．这些想法包括冥想、吃健康零食、在家锻炼或培养积极的思维。您还可以组织数字健康活动或提供数字治疗的订阅或津贴。最重要的是，让他们知道，当他们需要找人说话的时候，你随时可以和他们说话。
2.不要为小事担心。
正如我刚才提到的，你的团队已经有很多事情要考虑了。没有必要因为事无巨细的管理或过分追求完美而给他们的生活增加更多的压力和焦虑。
一个更好的方向?给予他们自治权，认为已经完成而不是完美把他们的工作量降到最低。我知道有很多事情要做。但是，现在，鼓励你的团队只关注他们的优先事项。如果你想有一个伟大的像谷歌这样的公司文化，其他的都可以留到以后再说。
3.创建支持的资源列表。
“在危机中支持团队的最佳方式是制定一个全面的内部消息传递策略。”写利百加Grmela。“除了上述面对面和虚拟交流的有用提示外，你还必须同时创建战略资源，以策划有用的链接、应用程序、新闻来源、公司范围内的公告等。”
除了列出要点的电子邮件外，还可以考虑制作并分享谷歌文档、常见问题解答表或专门的Slack频道。然而，请记住，在危机期间，不是每个人都可以上网。
4.允许灵活的异步通信时间表。
“如果员工因为日程安排不够灵活而无法满足自己的基本需求，这将对他们的工作效率产生巨大影响，”谷歌的工程经理香农•伯恩斯(Shannon Burns)表示松弛．研究发现，拥有灵活时间安排的人更少出现情绪疲惫、心理困扰和工作与家庭冲突。他们也更健康、更投入、更有效率。
如果你想支持灵活的工作时间安排，以下是你如何顺利过渡的方法:
- 用结果来评估绩效，而不是时间。伯恩斯说:“在疫情开始之前，我鼓励我的团队在最佳时间工作，以提高生产力，并灵活地参加难以安排的会议。”您可以通过记录所有内容来跟踪结果。
- 提高你的异步沟通技巧。所有这些都意味着你不应该总是期望立即得到回应。
- 提前沟通你的日程安排。如果可能的话，分享一个团队日历，这样你就可以知道你的团队什么时候有空，什么时候没空。
- 少开几次会更好．放弃那些低价值的会议，寻找其他选择，比如电子邮件或一对一的会议。
5.做一个真正的领导者，而不仅仅是一个老板。
这两者的区别是什么?嗯，领导者影响、激励和指导。他们也很善解人意也是团队的一员。至于老板，他们指挥、解释和纪律。他们还将团队成员视为下属。
在危机中，你认为你的团队更需要谁:领导还是老板?
6.培养乐趣和联系。
是的，你可以在工作中找乐子，而且研究我发现有趣的工作环境能让员工更快乐。此外，他们更满意，更有动力，压力更小。这也是建立人际关系的坚实途径。这是双赢。
需要一些想法吗?好吧，你不应该排除一些行之有效的技巧，比如庆祝成就、生日或节日。也有团队建设活动、虚拟午餐、友好比赛或一起做志愿者。你也可以安排一个电影之夜、欢乐时光或专门讨论与工作无关的话题的Slack频道。
7.承认和奖励。
即使是最谦虚的人也希望得到赞赏。的原因吗?识别，根据哈佛大学文理学院，“作为一种工具，可以加强推动组织走向卓越的行为……通过认可，我们还建立了一种吸引和留住最优秀人才的文化。”
它并不总是要花费胳膊和腿。事实上，在会议前认识一个团队成员，写一封感谢信，或者在你的网站、时事通讯或社交渠道上对他们大喊大叫都是免费的。
还有其他低成本的想法吗?给他们新的职责，支付在线课程的费用，或者给他们津贴来优化他们的工作场所。关键是要真诚、及时、具体和个性化。
相关:认识员工的重要性
8.帮助你的团队脱离工作。
远程工作的主要缺点是很难从工作中解脱出来。这是因为人们期望全天候保持联系。事实上，现在，美国员工每天的工作时间增加了两到三个小时．最终，这将导致你的团队成员精疲力竭。
你可以帮助你的团队避免在家工作倦怠由:
- 保持社会和物理界限。比如，上班时间穿“工作服”，下班时间穿舒适的衣服。他们也应该在家里有单独的区域，比如专门的工作和休闲空间。
- 建立时间界限。允许你的团队制定最适合他们的工作时间表。
- 尝试缩短周数。与每周五天工作制相反，改为每周四天工作制。
- 鼓励你的团队休息。如果他们有假期，建议他们开始利用这段时间，即使只是在家度假。
- 专注于重要的工作。不要增加团队的工作量。
- 鼓励他们与外界断开联系。以身作则，在非工作时间不要这样做。
9.善待自己，在需要的时候继续帮助自己。
“就像飞行中的氧气面罩一样，你必须首先照顾好自己，才能度过难关，帮助他人。”说Dave Hill Jr.， Go 2市场教练的创始人。
正念是一个很好的开始。这是一个简单而有效的方法来减少焦虑，让你的头脑清醒。出去散步是另一种让你保持冷静和增加视角的方法。但是，如果你真的需要帮助，求助于你的支持系统，比如你的配偶或导师。如果需要，不要犹豫，联系心理健康专家。
