《创业家》作者的观点纯属个人观点。狗万官方
我患有一般性焦虑障碍。真的很糟糕。当我年轻的时候，我只是认为这一切都在我的脑海里。跟别人谈起这件事，我也感到没有安全感。这是一种禁忌。
随着年龄的增长，我甚至更多地掩饰它，以表明我能控制局面。我想确保人们不会“看不起”我。我想，如果我表露出我的焦虑，会让我看起来很软弱，无法做我需要做的事情来建立一个成功的商业。
我创建了联合办公业务小巷白手起家，筹集了数百万美元，我做了很多公众演讲。我接受了大多数主要电视网络的采访，并与国务院合作，前往世界各地，鼓励创业社区的管理。狗万官方不是吹牛，但我很有成就。是的，我患有焦虑症。
我对你敞开心扉，是为了让那些饱受焦虑之苦的人知道，你并不孤单，只要你用心，你就能完成任何事情。我谈论这个也是为了向世界展示焦虑问题是真实存在的，并鼓励人们更多地接受那些受其影响的人。
在我的世界里，我同时有一百万件事情要做，我已经形成了自己处理焦虑的方法，帮助我克服非常具有挑战性的商业障碍。这是我的企业家应对焦虑狗万官方的指南，我希望你觉得它有价值。
把爱放进去。
我知道我们总是说要对我们正在做的事情充满激情，但这是不同的。这种策略更加精细。我试着把爱投入到我正在做的每一个项目中，不管它的大小。这样做能让我全身心地投入到任务中，让我的大脑集中注意力。我才不要傻坐着不动。我真正专注于我正在做的事情，拥抱项目本身，用我的头脑和我的心去做我能做的最好的工作。爱为我的团队、合作伙伴和社区创造了最好的工作产品。
生活是一个舞台，你是明星。
我从一个女朋友那里得到的消息。她是个了不起的演员。她会鼓励我培养一种在特定情况下可以成为的角色。就像在电视里一样，你不能破坏角色。即使我感到焦虑，我也能进入角色，专注于手头的任务。其他人看不到你的大脑，所以这在面试和商务会议上非常有效。我选择的角色基本上是我最好的版本:一个相信自己，想要对周围的人表示同情，不自我驱动的人。这就是我觉得我是谁，这就是我的性格。选择你的角色。
谈谈吧。
对于我的焦虑，我所做的最有治疗作用的事情之一就是简单地谈论它。我告诉我的朋友;我和我的家人谈论它。我的投资者甚至知道我有这种痛苦!如果你的朋友都爱评头论足，那么我会质疑你为什么要和他们做朋友。你需要身边的好人来帮助你成长。我觉得这在商业和生活中都是正确的。我认识的一些最成功的人周围都是伟大的人。这完全说得通。如果你生活在一个被评判的世界里，那些最亲近的人贬低你，你很可能会感受到影响，效率会降低，也不快乐。 Surrounding myself with good people has been a game-changer for me. Cut out the negative people right now!
把它磨出来。
我是个骗子。在我成年后的大部分时间里，我都是自己创业的，我努力工作。我很争强好胜，我会尽我所能完成工作。处理我的焦虑与此非常相似。这是我的一部分，我无法改变。我已经学会接受它，把它当作我的一部分，我用我最擅长的方法来处理它。我把它磨碎，我直面它，我战胜它。这对你们中的一些人来说似乎是不可能的，但是要练习。你的思想是你的雇员，它需要为你工作，而不是相反。
去看医生。
我做过的最好的事情之一就是去找我的医生谈谈。每个人的身体都是不同的，向你的医生咨询一个可以帮助你度过难关的解决方案是非常有效的。我的医生和我一起研究了一个解决方案，我现在正在测试它。它并不完美。和其他事情一样，没有什么灵丹妙药。然而，我希望我能找到一些让我更容易集中注意力的东西。你不应该羞于向专家谈论你正在经历的事情。这些人去学校专门处理这种情况，你应该利用这些知识。
要知道你是了不起的。很有可能，你正在做或考虑做一些特别的事情，你应该去做。焦虑只是另一个需要处理的障碍，我们都必须处理大量的障碍才能达到我们的目标。我要继续努力，像解决其他问题一样解决我的焦虑。我要抓紧时间完成它，因为这就是我们企业家的工作。狗万官方
