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研究表明，对于取得成功来说，睡眠可能比任何人想象的都重要。
从选择音乐到小睡，有无数种方法可以提升你的工作状态。
从这些钥匙上省下37美元就能睡个好觉。
在疲劳来袭之前，先睡一会儿。
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早上可能是你一天中最有效率的时间。以下是如何利用这一优势。
你知道睡眠不足对你的身体和大脑有严重的影响吗?
这张信息图将教你一些简单的技巧，帮助你一整天都坚持下去。
Boll & Branch的已婚联合创始人斯科特•坦嫩(Scott Tannen)和米西•坦嫩(Missy Tannen)对反对者并不在意。
据说午睡有益于健康和提高工作效率，那么为什么公司如此反对午睡呢?
这位健康专家分享了她充满活力的早晨例行程序，以及她晚上如何睡得香。
Bedphones无线睡眠耳机是专为你进入梦乡而设计的耳机。
“在许多音乐中，是暂停或休息赋予了作品的美和形状。”——Pico Iyer(《静止的艺术》作者
根据DNAfit的说法，并不是懒惰让我早上起不来。
