如何从极度害羞到极度自信，让你的事业蓬勃发展体现内在的自信，激发公司新的发展水平。

当我问我的客户这个问题时，“哪五个词最能描述你想要成为的男人或女人?”最突出的答案是“自信”。“爱”排在第二位，“成功”、“快乐”和“富有同情心”也排在前五位。

害羞确实阻碍了我的事业。我可以走得更远，赚到足够的钱来支付我的账单，但我没有创造出我想要的那种影响力。当涉及到我需要突破到下一个层次的事情时，我会回避。总有一个小小的怀疑的声音阻止了我。我的表现水平很低，但我知道我能做得更好。

我谨慎行事，这造成了挫败感和恶性循环，我似乎无法打破。在内心深处，我知道我的信心是问题所在，但我不知道我需要做什么。人们认为我很自信，但有很多次我偷偷溜出活动现场，因为我太焦虑了。如果我被要求上视频，我会找一个借口不去，即使我知道这对我的生意有帮助。

相关:内向的5个超级成功的企业家狗万官方

外在自信vs内在自信

彻底的诚实是最终开始建立在冷静自信基础上的一个重要阶段。社交媒体是那些表面上表现出自信的人的游乐场，但很明显，幕后发生的事情并不能代表真正的自信，尤其是当你亲自见到他们时。我是这样的:我有一辆法拉利，一座豪宅和昂贵的手表，但实际上，这一切都是我寻求认可的一种方式，因为我内心感觉不够好，需要被“事物”认可。这是外在的自信，通常被描述为“物质上的成功”。内在的自信是当我们利用内心的力量去采取行动，而不被恐惧所阻止。恐惧可能存在，但我们会注意到它，并继续前进。

当我经历分手时，我通过“外向”来抚慰情感上的挑战。- - - - - -再买一辆超级跑车，搬进更大的房子。不幸的是，如果我们不打破这个循环，那么它将继续下去。如果缺狗万官方乏自爱和内在自信的企业家开始赚了很多钱，通常会发生的是他们最终迷失了方向，不仅沉迷于购买，而且沉迷于购买带来的关注。写下所有你用“外在自信”让自己感觉更好的方法是一个很好的开始。这种自我意识是关键。

确定外在自信的原因

对我来说，欺凌是我外在自信的根源。在我很小的时候，我在学校被老师排斥，这导致我在十几岁的时候被欺负。这让我开始孤立自己，我坚信这就是我变成“内向”的原因，因为在这些事件之前，我能记得自己是完全不同的。

在与许多企业家合作的过程中，当拖延症发作，狗万官方有人表示他或她很害羞时，我的第一步总是发现“转折点事件”。通过时间轴练习，有时使用冥想(因为我们倾向于把那一刻推迟)，我们确定了最初的能量转移发生的时刻。

简单地说，生活正常进行，然后发生了一些事情打断了身体的能量，我们无法恢复。使用红绿灯系统，我们从“绿色”能源变成了“红色”能源，可悲的是，许多人被困在这里。

相关:提升自信的10件事

当我的一位客户在努力推动她的房地产业务时，我发现她在很小的时候就被两个女孩欺负过。她还没有从那次事件中恢复过来，发现自己陷入了别人通常会采取行动的境地。许多人没有意识到，当精力枯竭时，他们的财务状况也会陷入困境。这种意识对那些花了大半辈子努力达到“下一个层次”的人来说意义重大。我们从感觉自己的财务状况处于恒温器“暂停”状态，突然间这种感觉被释放了。

当我们激活并保持内在的自信时，表现水平的差异会受到巨大的影响，当你开始改变你的内心对话时，你会开始注意到很多新的机会自然地打开了。

解决过去的事件

一旦我确定了过去的事件，我需要内心的孩子来“解决”发生的事情，这样神经系统就会从战斗或逃跑中放松下来。在事件发生的那一刻，能量被困住了，现在我通过一个叫做“治疗室”的过程释放这些能量。在这个房间里，我们面对过去的事件(不管多久以前)，待在房间里，直到事件被“清除”。

一个例子是一个父亲在某人年轻时离开;能量因损失而被封存。我们走进房间，去看，去听，去感受我们当时需要的感觉，去找回我们的力量。有时这意味着说一些我们没有说过的话，感受一些我们没有感受到的东西，或者看到一些我们需要看到的东西。

当这种情况发生时，身体就会放松。通常，在这之后会发生的是一种宣泄，现在被困的能量释放了，人们在第二天开始采取行动，就像他们多年没有采取行动一样。

相关:我从和托尼·罗宾斯一起环游世界中学到的改变人生的4条经验

其他影响内在自信的因素

虽然在大多数情况下，被困住的能量确实是一个因素，但有时变化会以其他方式出现，但在大多数情况下，勇气将在获得重要动力方面发挥主要作用。缺乏自信会让我们陷入无所作为的循环，使我们陷入重复的生活方式循环。我们每天都在做同样的事情，生活变得平淡无奇。重要的是开始做一些可以随着时间积累的小改变。

我所有的客户都开始了一个冥想过程，在六周内从10分钟增加到60分钟，这是内在动机的一个关键因素，因为我们开始与真实的自我联系，这是平静、真实自信的基础。

如果你想表现出真实的、原始的、基于真实自我的自信，第一步是变得诚实，并采取有力的行动来打破你目前的行为循环。这将是艰难的，有时是可怕的，直到它不是。

用雷·布拉德伯里的话来说，“跳下悬崖，在下降的过程中长出翅膀。”