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试试这个重要的步骤:不要回复对方说了什么，而是回复对方需要什么。
在表达你的感受之前，深呼吸几次，评估一下它们是否基于现实。
这位NBA MVP昨晚失去了冷静和护齿器。以下是如何防止类似的伤害职业生涯的举动。
即使愤怒占据了你的大脑，你内心的浩克也能保持克制。
有些人的情绪如此强烈，以至于他们的情绪是一种诊断。他们必须加倍努力才能保持正确的观点。
人们根据他们的业绩来评判领导者，并因他们对待员工的好坏而尊重他们。
当有事情困扰你的时候，你很难控制自己的情绪，但当愤怒爆发时，一定要遵循以下三个建议。
不管你说了什么不该说的话，你知道接下来该说什么，"对不起"
对于每一个以长篇大论狗万官方闻名的企业家传奇来说，都有一千个被遗忘的混蛋，没有人愿意和他们一起工作。
37岁的卢卡斯•辛奇(Lucas Hinch)说，天使在高处歌唱。
领导一个团队是极具挑战性的，但让员工感到自卑或害怕并不能培养持久的成功。
我们的情绪和我们的想法是联系在一起的，所以在你做一些会让你后悔的事情之前要控制自己。
一项新的研究表明，低血压会耗尽我们的自我控制能力，使我们变得咄咄逼人。
学会表达你想要的东西，花时间倾听并试着理解对方。试试这七个步骤。
