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吉姆·罗恩(Jim Rohn)有一句名言:你和你相处时间最长的五个人,你就是他们的平均值。研究表明,社区,或者像Seth Godin所说的,部落,是你成功、健康和幸福的一个非常重要的决定因素。在为你的生活定下基调时,和好朋友在一起比以往任何时候都重要。
以下是你需要结交好朋友的三个原因。
1.社区生活。马尔科姆·格拉德威尔在书的开头写道,离群值,讨论了意大利罗赛托的一个非常独特的社区。这个小社区似乎已经找到了如何将社区转化为快乐和长寿的生活,远离时尚饮食,药物滥用和犯罪。
这里的居民享受高脂肪饮食和干净的生活。罗赛坦人的日常生活似乎充满了社会交往、相互依赖、身体健康和其他同样快乐的人。是什么让他们如此独特?
研究人员认为,正是社区结构和相互依赖创造了这样一个乌托邦世界。当然,这与许多文化中“个人是最重要的”的观念背道而驰,但罗赛坦人似乎反对这种流行的观念,即独处时我们会更好、更健康、更快乐。
它让你停下来,作为一个企业家思考你周围的社区。狗万官方你的社区对你的生活有什么贡献?你正在做什么来增加你的社区的价值?
2.只有孤独的人。约翰·t·卡乔波开创性的著作,孤独,致力于阐明社区对心理健康和长寿的重要性。虽然我们的文化是一种个性文化,但他的研究表明,作为一个更大的、集体的家庭和部落的一部分,幸福有很多可说的。
他的研究发现,更多的上网时间与孤独感之间存在直接联系,与家人和亲密朋友面对面的离线时间越多,安全感、安全感和心理功能的改善就越强。
事实证明,与同龄人相处的能力实际上有助于提高你的决策能力。附近没有家人吗?有一个非常真实的例子是寻找一个你自己的部落,它是当地的,可以接近的,经常可以接触到的。
3.安全圈。虽然你可能已经知道西蒙·斯涅克著名的TED演讲“从为什么开始”,但你可能没有读过他最近的一本书,领导者最后吃饭。
在书中,斯涅克介绍了一些组织和团体的案例研究,这些组织和团体通过强调“安全圈”的社区拥有长期健康的经验。斯涅克说,这种安全环境的理念造就了一个伟大的社区,使所有参与其中的成员都受益,因为他们知道他们可以信任站在他们身边的人,无论是在实际的战场上还是在企业家的小隔间里。狗万官方
有一种内在的信任和对他人的感觉,渗透到健康的社区,并导致人与人之间的紧密联系。你社区里的人会为你做些什么吗?你呢?你是否会竭尽所能,用信任和你所拥有的一切来支持你的部落?
建立一个安全和信任的健康圈子始于你自己真正关心、支持和建立这个圈子的第一步。
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