在你的创业之旅中寻找快乐的4个建议狗万官方这里有四个建议，可以帮助你在创业的过程中找到快乐。狗万官方
通过Dejon布鲁克斯•
《创业家》作者的观点纯属个人观点。狗万官方
让我们面对现实吧，有时候作为一名企业家会狗万官方孤独的——尤其是当只有少数人相信你的愿景时。这一点，再加上不断的挫折和障碍，使任何企业家都很容易陷入沮丧。狗万官方
我只有22岁，但我的旅程始于2014年左右。在这段时间里，我经历了无数的成功和失败。在事情进展不顺利的时候，我学会了不同的方式来珍惜当下，在混乱中寻找机会。
下面是我最喜欢做的四件事，尽管旅途总是起起落落，但它们会让旅程变得有趣。
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1.放下期望，享受当下
我最近在学习一个概念放手。几个月前，我和我的问责合伙人通了电话，他厌倦了设定目标，所以他没有给我发2023年2月的目标。长话短说，那个月是他很长一段时间以来最好的一个月，因为他暂时释放了自己的期望，让事情顺其自然。
你看，当你有很高的期望或目标时，你会立即感受到压力、焦虑、抑郁、压力等情绪。我们经常认为这是可以的，一旦我们的目标/期望实现了，这些负面情绪就会消失，但这是错误的。
一旦你达到了一个期望或目标(比如成为百万富翁)，你现在就必须保持它，这通常更具挑战性。试图维持这样的东西会把同样的负面情绪带回来，让你不开心。
这就是为什么人们说金钱、名声和成功不会让你快乐。一个有效的方法找到幸福就是释放所有的期望，对你所拥有的和你目前在生活/事业中的位置心存感激。
在不确定的时期，定期这样做可以改善我的心理健康和整体幸福感。
我并不是说你需要放弃所有的目标，但我相信你应该在设定目标和没有目标/期望之间找到一个健康的平衡。
2.你是否有实时写故事的心态
我们都遇到过这些障碍挫折这似乎是不可能的。在我的旅途中，我收到了很多这样的照片，而且我还在收到。但每次我遇到重大挫折时，我都把它视为一个新的情节转折，为我的故事锦上添花。
当我刚开始的时候，我有一个明确的最终目标，但是由于我有了实时写故事的心态，我的最终目标与我最初预期的截然不同，而且要好得多。
3.建立和加强现有的关系
有时候在商业中，最好的解决办法就是少做。当我把一些注意力从我的工作中抽离出来时，我喜欢把更多的注意力放在我生活中的人身上。这包括朋友、家人和我可能约会的人。
通过释放期望(正如我在第一点中提到的)和与我爱的人共度美好时光，我不仅加强了这些关系，而且经常通过退后一步找到解决问题的方法。
4.关注自己的身心健康
我最近做了很多关于心理健康的研究。照顾好你的心理健康是很重要的，因为过度工作很容易让你自己陷入倦怠。
用放手的概念，我的定义是自我保健就是放下期望，专注于自己。
我最喜欢的一些自我保健/心理健康实践包括:
日志记录
晚上独自散步
一个人默默地开车
一个人出去吃饭
读一本书
去公园
坐在水边的吊床上
锻炼(关注你的身体)
改善我与神的关系
我们周围的世界是我们内心信念的反映。改善环境的最好方法之一就是从内心做起。
做一名企业家不是一狗万官方件容易的事。会有很多好的和坏的时候。关键是每天都要露面享受过程尤其是在你最糟糕的日子里。你最糟糕的日子是此刻最难欣赏的，但当你回首往事时，你会永远感激你所经历的一切。
