习惯与忙碌

预订珍的新书:更大、更好、更大胆的今天:https://amzn.to/3hvtqYp卡尔·戴克勒是Beachbody的首席执行官兼联合创始人。如果你不知道，在过去的几十年里，他和他的团队几乎是你听说过的每一种主要运动热潮的罪魁祸首，比如P90X、Insanity等。甚至饮食趋势与他们的Shakeology产品。卡尔向我们展示了他的世界，他自己从来没有真正被健身或营养所吸引，而是作为一个“问题解决者”的召唤，这使他试图解决肥胖问题，改善人们的健康。从一开始，通过电视广告，为健身领域铺平了道路，一直到流行病，现在，卡尔坚定地相信Beachbody才刚刚开始。如果你有兴趣听到一个健康和健身巨头的声音，或者对这个品牌巨头是如何以及从哪里开始的感到好奇，那么这一集就是为你准备的!这一集的Youtube链接到Beachbody的网站- https://www.beachbody.com/ Carl Daikeler的Instagram - https://www.instagram.com/carldaikeler⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

预订Jen的新书:更大，更好，更大胆的今天:https://amzn.to/3hvtqYp Tunde Oyeneyin是Peloton自行车教练，化妆师和畅销书“Speak”的作者。听着这一集，如果你知道现在的图德是谁，你的系统会被彻底震撼。在一个发展最快的健身平台上当教练，可能会让人觉得这是一个终身目标，或者是一种很容易实现的生活方式，但Tunde有一些挣扎和个人减肥的故事，可能会让一些听众措手不及。这篇文章简短而甜蜜，Tunde非常开放地讲述了她进入健身和健康领域的方式，以及她是如何成为一名教练的，在某种程度上，对于那些知道这个品牌的人来说，她有点像一个名人。这对她来说是一次疯狂的经历，所以如果你想知道屏幕上的教练是谁，他们来自哪里，他们是什么样的人，或者如果你只是喜欢一个关于个人胜利和有意义的成功的故事，那么这一集就是为你准备的!Youtube链接到本集Tunde Oyeneyin的链接- https://linktr.ee/tune2tunde Tunde Oyeneyin的Instagram - https://www.instagram.com/tune2tunde⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的收听中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

预订珍的新书:更大、更好、更大胆的今天:https://amzn.to/3hvtqYp朱莉娅·哈特是一位白手起家的女商人、时装设计师和畅销书作家。从无到有建立一个鞋类品牌，甚至不知道如何设计鞋子，在大多数人知道这是一种可能性之前，用虚拟形象和虚拟对话引导公司通过数字空间，并且通常抱着“看到什么是可能的”而不是“是什么”的态度。你可能会认为这一集茱莉亚的故事只会是关于激励和成功的故事。那你可能不认识茱莉亚。茱莉亚生活在一个复杂而严格的宗教社区，她在保持信仰的同时找到了出路，并在商业和个人实现中找到了解放，她是一个自我反思和实现的奇观。她分享一切，讲述她是如何走到现在的。如果你感兴趣的是她的生意，以及她如何利用自己缺乏经验的工具来对抗一个过时的行业，或者她在一家公司一次又一次失败的情况下坚持不懈地把它打造成今天的样子。这一集是给你的。Julia Haart的书，厚颜无耻- https://brazenbook.com/ Julia Haart Instagram - https://www.instagram.com/juliahaart/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。 ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

预订珍的新书:更大，更好，更大胆的今天:https://amzn.to/3hvtqYp珍娜库彻是一个数字营销，主持人的目标挖掘者和作家。她是“量入为出”的主要支持者，这一集充满了小珍妮主义，可以打破你的模式，确定你的想法。说真的，她在一个没有视频组件的壁橱里做播客，只是刚开始，因为她知道她会永远推迟它，等待“合适的时机”或事情变得“完美”。现在，它是美国同类播客中最大的，下载量超过6500万，而且还在增加，而她对播客一无所知!不仅如此，现在她在不知道怎么写的情况下写了一本书，而且似乎没有放慢速度。需要一点灵感来推动你完成你的项目?想找个人给你一些实用/可行的建议，让你从自己的单调中解脱出来?也许你已经在游戏中待了一段时间，需要提醒自己为什么要这么做。听听这个吧!这一集的Youtube链接Jenna Kutcher的Instagram - https://www.instagram.com/jennakutcher/ Jenna Kutcher的网站- https://jennakutcher.com/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗? Please pay it forward and write us a 5-star review on Apple Podcasts. ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

肯·科尔曼，美国职业教练，畅销书作家，《肯·科尔曼秀》主持人。肯是帮助人们发现自己的激情的大师。挑战“理想工作”的概念，在35岁左右转向他的广播行业，知道正确的问题来指导其他人找到他们喜欢和充实的工作，肯是一股不可阻挡的力量，可以找到你擅长的，做你喜欢的事情。想知道如何在工作中建立有意义的联系吗?不确定你想要怎样的生活，但知道你有一个目标?这期节目就是为你准备的!肯的网站- https://www.ramseysolutions.com/ken-coleman肯·科尔曼秀- https://www.youtube.com/c/TheKenColemanShow⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

阿什利·汤普森是MUSH食品公司的联合创始人兼首席执行官。在放弃了高盛(Goldman Sachs)一名有保障的日内交易员的职业生涯后，阿什利把她所有的时间和金钱都投入到《隔夜燕麦片》的成功中。在这一集中，她解释了是什么让她做出了这个决定，以及她是如何进入《创智赢家》并最终与马克·库班合作的。据她说，成为你在播客中听到的这个人已经走了很长一段路。她显然是一个“无聊、害羞的书呆子”，但听着听着，你无法想象她被抛在了哪里。如果你是一个喜欢成功故事的人，或者想要了解与马克·库班合作的《创智赢家》是什么样的，这一集绝对是为你准备的!MUSH网站- https://eatmush.com/ MUSH Instagram - https://www.instagram.com/mush/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

朱莉·所罗门是一名品牌教练(被福布斯评为顶级品牌专家)，也是影响者播客的主持人。她并不羞于面对一路走来的挫折。在这一集中，朱莉向我们展示了她是如何积累了3万美元的信用卡债务，决心为她的家庭做点好事，开始了一个商业博客，以及她是如何把一个卑微的追随者，甚至比她当时认识的大多数其他博主都要少，变成了一份事业的。她的一切都是关于品牌!找到你的利基，并利用你所拥有的一切来领先。如果你从来没有真正了解如何推销自己，或者你已经把自己推入了一个坑，正在寻找一些灵感来让自己摆脱困境，朱莉会帮你。不要错过。朱莉·所罗门的网站- https://juliesolomon.net/朱莉·所罗门的Instagram - https://www.instagram.com/julssolomon/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。 ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Chris Appleton是世界知名的概念发型师和Color WOW Hair的全球创意总监。如果你担心这一集只讲头发，我保证不会。不过别担心，如果你想讨论发型，这里有很多。克里斯在伦敦成为了一名发型师，不久之后，他就被联系到美国寻求机会。在做出艰难的决定后，克里斯很快就发现自己成为了克里斯蒂娜·阿奎莱拉、杜瓦·利帕、詹妮弗·洛佩兹以及许多时尚/风格前卫的名人的“首选”发型师。这一集将深入探讨克里斯是如何走到今天这一步的，以及是什么让他在这个以狂野派对闻名的快节奏世界中立足。如果你正在寻找打理自己头发的技巧，或者对专业明星造型师的工作方式感兴趣，本期节目将为你提供帮助。或者，如果你有兴趣听一个人是如何从给穷妈妈做发型到帮助她感觉良好，然后成为世界上最知名的造型师之一的，那就来听听这个吧。本期视频的Youtube链接克里斯·阿普尔顿的Instagram - https://www.instagram.com/chrisappleton1/克里斯·阿普尔顿的Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCjSnCJAj79UYXJCi6gQSWcQ⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。 ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

杰里米·福尔是一名餐馆老板，后来成为NFT的创始人，也是Probably Nothing和光合作用的创始人。这一集是关于任何NFT的。如果你曾经对nft感兴趣，如果你已经创造了一个自己，不知道你在做什么，或者即使你认为它们毫无意义，根本不关心它们，你一定要听听这一集。杰里米冷静而精确地用一种易于理解的方式分解了加密世界和nft。充满了关于这个空间实际能力的类比和温暖人心的故事，当你听完的时候，你可能会发现自己以一种新的眼光看待nft。这一集的Youtube链接Jeremy的Instagram - https://www.instagram.com/jeremyfall/可能是Nothing的网站- https://probablynothing.io/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

Jordan Syatt是五次力量举重世界纪录的获得者，Syatt Fitness的创始人，Gary Vaynerchuk的私人教练。有没有听过私人教练说他们不想为达到某个目标而付出努力?乔丹在本期节目中说了这句话，你猜不到为什么。这是不可思议的。他是如此的诚实和独特的成功之道。每个人都只想告诉你，你不够努力，却从不问“为什么?”乔丹解释了他的社交媒体爆炸，平衡家庭，以及为什么在加里·维纳查克(Gary Vaynerchuk)工作是他作为教练的最好和最糟糕的时光。他很有魅力，知识渊博，而且以你意想不到的方式富有洞察力。听一听!本期节目的Youtube链接乔丹的网站- https://www.syattfitness.com/乔丹的Instagram - https://www.instagram.com/syattfitness/⭐⭐⭐⭐⭐今天的节目你学到了什么吗? Please pay it forward and write us a 5-star review on Apple Podcasts. ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Lisa Bilyeu是Quest Nutrition的联合创始人，影响力理论的创造者，也是影响力女性。这个是生的。丽莎对自己曾经和现在的健康和身体形象问题都非常坦诚，同时她也在探索自己在治愈和解决这些问题时所发现的勇气和信心。对饮食失调的明确警告，但她所说的真的很重要，她对自己的信任非常鼓舞人心，所以我们希望你能倾听。丽莎解释说，和丈夫一起创办一家电影公司让她经历了年复一年的痛苦，只是为了等待任何事情成功;她在试图掌舵一个营养品牌的同时，与食物和畸形症作斗争;她和丈夫花了数年时间，把他们所有的东西都投入到一家公司中，为了一个新的方向，暂停了这些梦想，后来成为了Quest。准备好接受一场完全零过滤、诚实而令人震惊的对话了吗?这是一场关于丽莎如何获得她一直想要的成功的对话。很多，而且非常值得。点击这里查看详情！这一集的Youtube链接Lisa的新书- https://www.radicalconfidence.com/ Lisa的Instagram - https://www.instagram.com/lisabilyeu/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。 ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Rich Kleiman是三十五风险投资公司的体育经理、商人和联合创始人。克莱曼从音乐管理职业转向体育管理，并利用他在此过程中建立的每一个良好的关系来建立更多的关系。克莱曼不仅解释了人际关系的重要性，还解释了你在这方面做得如何肯定是错误的。从管理马克·朗森到凯文·杜兰特，再到与Jay-Z合作，克莱曼在与人建立持久联系并在第一时间站在他们面前方面似乎无人能及。想知道建立真正的联系，而不是仅仅在你认为必要的社交活动中打勾是什么意思吗?不知道从哪里开始接触别人?你也许该听听这个。Rich的Twitter - https://mobile.twitter.com/richkleiman三十五风险投资公司- https://www.thirtyfiveventures.com/会议室- https://boardroom.tv/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

tour Roberts牧师是畅销书作家、ONE(原LA ONE Church)的创始人和制作人。在这个长达近2个小时的播客中，PT(牧师tour)和Jen讨论了很多你可能不期望从教会领袖那里得到的东西。PT并不回避作为一个有信仰的人的人性，而是努力帮助那些挣扎着找到平衡的人。面对16岁时遭枪击的事实，面对即将死去的现实，经历了长达数十年的婚姻破裂，并成为了一个领导职位，领导的人比他曾经想象的要多，他对自己的失败和成功同样感到高兴。厌倦了同样的基于信仰的对话，感觉这些领导人在退缩?你有没有想过，管理一个如此规模的教堂需要什么，以及它如何转化为一般的创业精神?狗万官方《Pastor tour》绝对是一个令人愉悦的节目，你不会想错过的

tour Roberts牧师是畅销书作家、ONE(原LA ONE Church)的创始人和制作人。在这个长达近2小时的播客中，PT(牧师tour)和Jen讨论了很多你可能不期望从教会领袖那里得到的东西。PT并不回避作为一个有信仰的人的人性，而是努力帮助那些挣扎着找到平衡的人。面对16岁时遭枪击的事实，面对即将死去的现实，经历了长达数十年的婚姻破裂，并成为了一个领导职位，领导的人比他曾经想象的要多，他对自己的失败和成功同样感到高兴。厌倦了同样的基于信仰的对话，感觉这些领导人在退缩?你有没有想过，管理一个如此规模的教堂需要什么，以及它如何转化为一般的创业精神?狗万官方牧师tour绝对是一个令人愉快的节目，你不会想错过的Youtube链接到这一集牧师tour罗伯茨的Youtube - https://www.youtube.com/user/ToureRoberts牧师tour罗伯茨的Instagram - https://www.instagram.com/toureroberts/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的收听中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

Jason Fung博士是一名肾脏病专家，被称为间歇性禁食的发明者，也是《纽约时报》畅销书作者。本集将讨论所有与卡路里相关的内容。冯博士是一位专业的科学家，你会想从他那里听到关于卡路里、减肥、间歇性禁食、饮食、什么食物实际上是好的，什么食物不是，等等。幸运的是他和我们分享了一切。揭穿饮食和卡路里的神话，最终以一种可以实现的方式解释禁食，等等。厌倦了“摄入卡路里，消耗卡路里”的老话题?感觉你在尽你所能让自己感觉良好，拥有你想要的身材，但还是少了什么?对禁食如何帮助某些糖尿病甚至逆转2型糖尿病和增强身体抗癌能力感兴趣吗?冯医生会帮你的!Jason Fung博士的推特⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗? Please pay it forward and write us a 5-star review on Apple Podcasts. ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Anna Lembke博士是斯坦福成瘾医学双重诊断诊所的精神病学家、作家和主任。她的新书《多巴胺之国》探讨了现代成瘾领域的所有问题，以及我们如何以及从哪里获得多巴胺。莱姆克博士非常坦率，她公开了自己与某些多巴胺成瘾的斗争，并详细介绍了她打破这些结构的方式，以及大多数人如何做同样的事情。不管你是否认为自己与多巴胺的获取有不健康的关系，你可能会震惊地发现莱姆克博士认为有害的东西:使用手机、电子游戏、浪漫小说!严重的是,阅读!阅读可以使多巴胺上瘾!如果你觉得没有手机你连5分钟都过不下去，如果你被改变了我们大脑接收和处理快乐方式的社交媒体和科技环境所淹没，或者如果你知道其他人可能有麻烦，这一集就是为你准备的!Dr. Anna 's Lembke - https://www.annalembke.com/ Youtube本集链接⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。 ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

阿德里安·格雷尼尔是一名演员、环保主义者，也是《地球速度》的创作者。大多数人可能是在《明星伙伴》中认识他的，也有很多人想知道他在做什么。艾德里安一点也没有放慢脚步，而是通过他多年来一直在进行的自我改善之旅，大大改变了他的注意力。在这一集里，艾德里安带我们经历了是什么让他远离了他曾经的明星身份，并把他引向了环保主义、爱情和农业。就像真正的农业。渴望听到一个打破了好莱坞明星只顾自己的怪圈的人的消息吗?有兴趣了解某人如何利用他们的创造力通过他们的投资来讲述世界改善的故事吗?这是给你的。Youtube链接到这一集地球速度- https://www.youtube.com/c/EarthSpeedbyAdrianGrenier/阿德里安的Instagram - https://www.instagram.com/adriangrenier/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的调谐中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。 ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Max Lugavere，健康与科学记者，天才生活播客主持人，畅销书作家。和我们一起讨论他的新书《天才厨房》，马克斯开始炫耀他在营养学方面的渊博知识。他讲述了他母亲的疾病导致她最终死亡的令人心碎的故事，然后转向他如何在阿尔·戈尔(Al Gore)身边找到一份工作，并通过他所能想到的健康、健身和营养领域的每一个花絮和“hack”，马克斯提供了很多!对研究过的健康食谱感兴趣?也许你只是听说过他，还没有机会深入了解。我们不知道是怎么回事，但这个男人让土豆和婴儿脂肪变得有趣!你怎么能错过呢?听一听。Youtube链接到本集Max的网站Max的Instagram⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。 ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Payal Kadakia是ClassPass的创始人和LifePass的作者。你只需要听她故事的每一部分。帕亚尔生活的方方面面都蕴含着丰富的知识。从她小时候的传统印度舞蹈到年轻时的令人印象深刻的舞蹈事业，这只是一个爱好，从事市场营销工作，辞职开公司，从她离开的老板那里得到1万美元。她的公司的失败，她的新想法的转变，以及她所表现出的毅力和机智的每一个例子。需要关于如何设定目标或养成习惯的直接建议吗?她会掩护你的。想知道她是如何在一年内凭借良好的职业道德和良好的人际关系筹集到100多万美元的吗?是的。是的，你有。 She’s seriously amazing! You won’t want to miss this one. Youtube Link to This Episode Payal’s Website Payal’s Instagram ⭐⭐⭐⭐⭐ Did you learn something from tuning in today? Please pay it forward and write us a 5-star review on Apple Podcasts. ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

乔什·派克是一名演员、喜剧演员，现在是作家。和我们一起分享他的新书《快乐的人很烦人》，来谈谈他职业生涯的起起落落，以及他是如何取得今天的成就的。从一个儿童喜剧演员在纽约的俱乐部工作到电影和Nickelodeon节目，再到他自己的节目“德雷克和乔希”，然后减肥超过100磅，严重的成瘾问题，现在他的事业蓬勃发展，伴随着他绝对巨大的社交媒体曝光率。如果你觉得你知道乔什的故事，我保证，你不知道。乔什是最可爱的，他爱他的妈妈，他在这一集对我们敞开心扉。千万不要错过!这一集的Youtube链接Josh Peck的Instagram Josh Peck的Youtube频道⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

为了纪念国际妇女节，我们想重新发布我们最喜欢的一集，来自绝对的超级明星女人，埃里卡·纳尔迪尼。她是酒吧凳子体育公司的首席执行官，她正在踢一些严肃的**。“事情不是这样做的，”似乎是他们的生命线。通过证明只要你足够想要它，你就可以实现它，从而反驳预定的限制。对收音机一无所知吗?管他呢，开个成功的电台节目。没有地方或预算来做脱口秀?F * * * !在你办公室的储物柜里创建一个完全品牌化的脱口秀节目。你认为你需要成千上万的关注者/浏览量吗? How about you start with a loyal hundred and work up from there? Give this a listen to hear how being honest and unapologetically raw can push you through an ever saturated, competitive industry while hearing the ins and outs of this feral media juggernaut. They won’t limit their speech, they won’t limit their opinions, they won’t limit their talent, and all of this makes their growth limitless. Youtube Link to This Episode Erika’s Instagram Barstool’s Website ⭐⭐⭐⭐⭐ Did you learn something from tuning in today? Please pay it forward and write us a 5-star review on Apple Podcasts. ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Max Lugavere，健康与科学记者，天才生活播客主持人，畅销书作家。和我们一起讨论他的新书《天才厨房》。马克斯可以炫耀一下他渊博的营养知识。他讲述了他母亲的疾病导致她最终死亡的令人心碎的故事，然后转向他如何在阿尔·戈尔(Al Gore)身边找到一份工作，并通过他所能想到的健康、健身和营养领域的每一个花絮和“hack”，马克斯提供了很多!对研究过的健康食谱感兴趣?也许你只是听说过他，还没有机会深入了解。我们不知道是怎么回事，但这个男人让土豆和婴儿脂肪变得有趣!你怎么能错过呢?听一听。Youtube链接到这一集的网站- https://www.maxlugavere.com/Max's Instagram - https://www.instagram.com/maxlugavere/

基思·坎贝尔博士是全国公认的自恋、人格和文化变革方面的专家。由于诸如“精神变态者”和“自恋者”等术语不断被误用和误解，坎贝尔在这里澄清了这一点。不仅要定义和解释这些术语，还要了解如何识别它们，以及如果你发现自己处于一段关系中或被自恋者雇佣时该怎么做。它很复杂，被错误信息所掩盖，坎贝尔似乎是我们掌握这个话题的唯一解决方案。在工作中对自恋者心存感激?你觉得你可能会爱上一个无法爱你的人吗?当w·基思·坎贝尔博士引导你走出自恋的困惑时，你会发现一些令人大开眼界的真相。坎贝尔博士的网站- https://wkeithcampbell.com/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。 ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

加比·伯恩斯坦是《纽约时报》畅销书第一名，《亲爱的加比》播客主持人，奥普拉称其为“新思想领袖”。加比的新书《快乐的日子》给我们带来了令人印象深刻的书籍目录和一种特别接地心的自我实现方法。是的，有冥想和肯定的话语，以及你所期望的一切，但她进一步阐述了为什么这些做法对她有效，为什么它们可能对其他人不起作用。她还讲述了她生命中最近发生的一场悲剧，以及是什么帮助她处理了这种悲伤。Gabby是真正鼓舞人心的，她完成了许多在她的领域可能会错过，当试图接近这些主题与广泛的观众。即使这类事情对你来说从来没有联系过，我也强烈建议你听一听，自己听听其中的区别。这一集的Youtube链接到Gabby的Instagram - https://www.instagram.com/gabbybernstein/ Gabby的网站- https://gabbybernstein.com/⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

Mickey Guyton是一位乡村音乐艺术家，4次格莱美提名，2022年超级碗国歌歌手。米奇是“20年一夜成名”的缩影。直到最近才获得关注并成为家喻户晓的名字，在这一集中，她谈到了从17岁起在音乐行业被抛弃和被低估的一次又一次的失败。米奇将签约一家唱片公司描述为为更美好的婚姻做准备的“婚礼”，他揭示了在追求音乐作为职业的过程中所有神秘而不幸的交易。从开始到结束，从厂牌到厂牌，当她终于开始把自己的事业掌握在自己手中，并获得格莱美提名的时候!让我们面对现实吧，当谈到米基·盖顿时，我们都迟到了，但现在是跳起来的好时机。这是一个完美的开始。Youtube链接到这一集米奇的Instagram米奇的网站⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的收听中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。 ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Talia Goldstein是“三天规则”婚介公司的创始人，她向Jen讲述了2022年的约会，并解释了为什么所有的单身骗子都在雇佣媒人。我知道你在想什么，媒人?在2022年?现在还有这种事吗?”永远不会!Talia加入了我们的播客，不仅讨论了她是如何偶然进入婚介并开始她的生意的，而且还讨论了它是如何在这一切中蓬勃发展的:在线应用程序，流行病以及其他一切。她也有一些很好的建议，关于如何让自己走出去，尤其是作为一个忙碌的企业家，所有这些都以一个开放的注册为高潮，你可以免费加入!狗万官方甚至不知道从哪里开始约会?约会无数，却一无所获?不确定是否有人能适合你忙碌的生活方式? This is the perfect episode for you. Single? To join the free database or meet with a Matchmaker yourself, create a private profile at Threedayrule.com Youtube Link to This Episode Three Day Rule Website Three Day Rule Instagram Talia’s Instagram ⭐⭐⭐⭐⭐ Did you learn something from tuning in today? Please pay it forward and write us a 5-star review on Apple Podcasts. ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Michael Breus博士是睡眠医生，也是最新出版的《激励!和临床心理学家。这是我们第三次请他上节目了。我们能说什么呢?我们喜欢睡觉，我想你们也一样!这一次，布鲁斯博士正在讨论他的新书，珍尽可能从他那里榨取每一个新技巧和技巧。他解释说，他每晚只睡六个半小时，却能得到充分休息，精力比以往任何时候都充沛。吃什么食物，什么时候吃，还有(剧透一下)喝什么茶让你在晚上睡得很香。每个人都睡觉。我们都需要它。我们可能都做得不好。 You can’t not listen to this episode. Youtube Link to This Episode Dr. Breus’ Instagram Dr. Breus’ New Book, Energize! ⭐⭐⭐⭐⭐ Did you learn something from tuning in today? Please pay it forward and write us a 5-star review on Apple Podcasts. ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

埃比尼泽·塞缪尔，男士健康部健身总监，FlexIt Fitness培训创新部主管。你怎么能不在饮食和健身方面向他请教呢?埃比尼泽对自己的训练、饮食和生活方式的各个方面都进行了探讨，并公开了他用来取得成功的每一个“秘密”和技巧。他对“时尚”和“墨守成规”持批评态度，珍让他给出一些真正核心、具体的建议。对灵活性感兴趣?建筑的胸部吗?abs工作吗?“塑身”和“瘦身”的神话?卡路里的概念;卡路里消耗”，它的正确和错误是什么? You’re not going to find a better wealth of knowledge or a better host to bring it out of him than in this episode. Check it out! Taped on location at Carillon Wellness Resort – https://www.carillonhotel.com/ Youtube Link to This Episode Ebenezer’s Instagram – https://www.instagram.com/ebenezersamuel23/ Ebenezer’s Articles – https://www.menshealth.com/author/217286/ebenezer-samuel/ ⭐⭐⭐⭐⭐ Did you learn something from tuning in today? Please pay it forward and write us a 5-star review on Apple Podcasts. ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

Patrick Bet-David是一位企业家、狗万官方Valuetainment的创始人和作家。帕特里克早年在健身领域表现出色，随后迅速投身财务管理，最终成为今天的媒体大亨。在他走向成功的道路上，他创造了大量“惊天骇地”的时刻。帕特里克负责对乔治·w·布什和科比·布莱恩特(同一天)的不可思议的采访，以及他的播客上的更多内容，他继续推动真正改变生活的事件。最近又抛出了让前总统巴拉克·奥巴马(Barack Obama)和唐纳德·特朗普(Donald Trump)坐在一起的提议。如果有人能完成这件事，那非他莫属。倾听并了解他从哪里来，以及他是如何获得成功的。你不会想错过这个的!Youtube本集链接Patrick 's Instagram - https://www.instagram.com/patrickbetdavid/ Patrick 's Website - https://www.patrickbetdavid.com/ valuettainment Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCIHdDJ0tjn_3j-FS7s_X1k⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的收听中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。 ℹ️Habits & Hustle Website ?Habit Nest Website ?Follow Jennifer – Instagram – Facebook – Twitter – Jennifer’s Website

唐尼·多伊奇是一位品牌和营销专家，电视名人，也是“与唐尼·多伊奇一起做品牌”的播客主持人。唐尼创立了世界领先的广告公司Deutsch Inc.，并于2000年以2.65亿美元的价格将其出售。他在商业上的成功只是他故事的一部分!唐尼对政治领域很感兴趣。他是MSNBC的“早安，乔”的常客，还有一个很棒的播客!唐尼提供了一些关于市场营销如何变化的信息，以及任何人都可以从中受益的超级可操作的建议。Youtube链接到本集视频Donny的Instagram Donny的网站⭐⭐⭐⭐⭐你从今天的节目中学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。如果你对节目有任何反馈，请发邮件至habitsandhustle@habitnest.com，从Habit Nest网站上获取Jennifer Cohen的新书《Badass Body Goals Journal》。ℹ️Habits & Hustle网站?Habit Nest网站?关注Jennifer - Instagram - Facebook - Twitter - Jennifer的网站

唐·萨拉迪诺是一名教练、影视超级英雄教练和健身企业家。狗万官方从训练休·杰克曼出演《金刚狼》，到安妮·海瑟薇出演《猫女》，再到瑞安·雷诺兹出演《死侍唐》，这些都为成为超级英雄提供了很多经验。他有成千上万的训练课程，他为任何人提供饮食，运动和简单的生活知识，而不仅仅是那些在他们的游戏中名列前茅的人。他是这个行业里最好的人之一。有没有想过，是谁让那些演员在这些重要的角色中保持身材?想从这个领域最勤奋的人那里得到关于你自己的健身、饮食或生意的建议吗?你一定要听听这个!找出珍的秘密，让你得到你想要的生活吗?https://www.jennifercohen.com/the-secret-to-getting-anything-you-want-in-life Youtube本集链接⭐⭐⭐⭐⭐今天的节目你学到了什么吗?请转发并在苹果播客上给我们写5颗星的评论。 ?If you have feedback for the show, please email habitsandhustle@habitnest.com ?Get yourself a copy of Jennifer Cohen’s newest book from Habit Nest, Badass Body Goals Journal. ℹ️Habits & Hustle Website - http://habitshustle.com ?Habit Nest Website - https://habitnest.com/ ?Follow Jennifer - Instagram - https://instagram.com/therealjencohen - Facebook - https://www.facebook.com/therealjencohen - Twitter - https://twitter.com/therealjencohen - Jennifer’s Website - https://jennifercohen.com