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忙碌、磨砺、创新、成长、多工作、多收获、多赚钱……这些都是我们每天通过电视、智能手机和整个“喧嚣文化”听到的话语。创始人和员工都被需要在Slack和Asana等快节奏应用上完成的任务淹没了。世界在不断地变快，随之而来的是人类不断地需要跟上它。
随着现代世界的创新和快节奏的工作环境，为了生存和发展，当然有一些成本必须被观察和避免。在2021年，“倦怠”是一个越来越流行的词。有超过1.26亿谷歌的搜索结果，可以肯定地说，这种情况影响的人比以往任何时候都多。那么，为什么“hustle”和“grind”这两个词在当今世界如此流行呢?为什么我们觉得必须不惜一切代价(包括我们的健康和人际关系)来取得成功?
这些都是我在个人层面上深深挣扎的问题和经历，因为我从相对年轻的时候就建立了多家六位数和七位数的公司。我发现自己在无数个场合都筋疲力尽，让自己想知道我是如何以及为什么让自己陷入这样的状态。在深入分析了我自己以及我们一生中一些最优秀的人之后，我总结出了三个解决方案，我认为我们的世界现在比以往任何时候都更需要听到它们。
1.不断地问自己“为什么?”
大多数人从不质疑自己的行为，成为“随大流”心态的受害者。他们无意识地根据他们认为别人会赞同的事情采取行动，从来没有怀疑过这是不是对自己来说最好的方法。在研究亿万富翁和其他超级成功人士的过程中，我从自己的生活中学到了一件事，那就是他们都非常有自知之明，并且一直都知道自己“为什么”。这可以让他们从本质上屏蔽世界上所有的噪音，避免我们大多数人陷入无数的仓鼠轮，这不可避免地会导致精疲力竭。在开始任何新的冒险或任务之前，在决定它是否真的对你的价值观和成功至关重要之前，问问自己“为什么”。
2.把你的心理健康当作你最宝贵的资产
如今，心理健康是一个相当流行的词，但人们仍然缺乏对它在我们生活中的真正力量的理解。我们的精神状态实际上决定了我们决策的质量，因此也决定了我们的命运。想想看:你上一次在疲劳、焦虑或害怕的情况下做出重大的事业或人生决定是什么时候?我们大多数人都把心理健康放在次要地位，甚至故意忽视它，希望“有一天”我们可以休息一下，解决它。但这是一种完全落后的方法。如果我们经常被击倒、疲惫、压力大、精疲力竭，我们怎么可能做到最好，达到成功的顶峰呢?优秀人士每天花时间冥想、阅读和彻底关注自己的心理健康是有原因的。它是所有伟大成功的基础。
3.从你是谁，而不是你拥有什么或做什么中找到成功
导致倦怠的主要驱动因素往往是这样一种观念:我们现在还不够好，为了变得足够好，我们必须拥有一个庞大的公司，大量的金钱、权力、好东西等等。事实是总是会有“更多”，如果我们不断地寻找“更多”来发现我们的价值，它永远不会足够，因为它的本质。事实上，我们现在已经足够了。这并不意味着我们不能继续努力，但这意味着我们可以改变关于我们为什么工作的叙述。与其在生命的尽头寻求认可，不如现在就在你是谁中找到认可。意识到你一直都是你生命中伟大的源泉，知道现在的你已经足够了。既然你有了这样的理解，你就可以创造成功，而不是追逐成功。你可以热爱这个过程，而不是把它看作是达到一个永远不会到来的终点的一种手段。
我们这个世界的技术创新正在改变的不仅仅是企业的运作方式:它们正在改变我们作为人类的运作方式。可以说，由于技术的生产和扩展能力基本上是无限的，人类越来越难以“追赶”。只有当我们意识到我们真正的力量不是做得更多，而是做得更好时，我们才能重新获得一些控制权。为了做得更好，我们必须能够创造性地思考，开辟新的道路，创新和鼓舞人心- - - - - -如果我们把自己逼得精疲力竭，这一切都是不可能的。
