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你不能控制你生活中的事情，但是你可以控制生活中的事件对你的影响。
两周前，我们最年长的“皮毛宝宝”发生了糟糕的变化。血液检查显示她贫血严重，兽医怀疑她的脾脏有问题。第二天，我们驱车两个小时来到密苏里大学兽医医院，经过几个小时的检查、更多的血液检查、x光和超声波检查后，主治兽医在给我们诊断时和我们一起哭了。癌症。她脾脏上的肿瘤正在出血，并且已经转移到肺部。
每个与狗相伴一生的人都知道这是毁灭性的。7年来，我们80多磅的天使一直是我陪伴、安慰、娱乐和快乐的源泉。她不在我身边会在我的生活中留下一个巨大的空洞。
这样的事件很容易让人崩溃，甚至愤怒和绝望。我曾经指导过一些客户，他们的父母、配偶甚至孩子都面临着类似的情况。在我父亲患骨癌的最后几个月里，我是他的主要照顾者，所以我很清楚，有比我现在经历的更痛苦的经历。我也知道当生活中的种种事件把你卷入情感漩涡时，经营一家企业有多么困难。
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虽然我们没有人能够真正为危机做好准备，例如生病或失去亲人或宠物，但我们现在培养的模式可以，也将决定这样的危机将如何影响我们的生活和事业。以下是我自29年前护理我父亲以来创立的四种做法，它们帮助数百名客户度过了各种各样的情绪过山车，现在它们支持我在与我们宝贵的莫伊拉小姐度过可能是最后的日子时，在我的业务中保持高效和高效。
练习自我意识。
我父亲被诊断出癌症时我14岁，他离开地球时我23岁。我几乎不知道自己是谁，更不用说我需要什么来度过情感创伤。现在我知道我需要空间、私人时间、有意义的精神投入和身体发泄。为了有效地管理我的业务并为客户提供服务，我知道我必须为自己要求所有这些东西。
你也需要足够了解自己，知道什么时候需要在一个项目上要求更多的时间，或者让客户知道你可能不像平时那样积极响应。为了为危机做好准备，你需要练习在必要时调整界限和期望的意愿。
练习选择懂你的人。
虽然不是我所有的客户都是爱狗人士，支持和理解我对动物的爱并不是成为我客户的标准，但我的每一位客户在得知莫伊拉的诊断后都立即表现出了同情，这很有启发性。虽然他们中的许多人质疑我是否真的想继续他们的治疗，但他们很乐意接受和他们一起工作是我生活中的乐趣之一，沉浸在我们一起做的工作中是我能给我的生活带来平衡的最好的事情。他们相信我有能力抛开自己的情绪，全身心投入工作，一如既往地发挥影响力。他们还相信，如果我到了不能为他们做这些事的地步，我会诚实地告诉他们。
我的朋友和客户并不都像我一样重视与宠物的关系，但他们重视我他们尊重对我来说最重要的东西。现在，让你周围的客户、员工、供应商、同事和朋友都能给予你这样的理解和支持，我保证你的企业会更好地应对危机。
练习体验情感，不要陷入其中。
我曾经奉行禁欲主义。对我来说，专业主义就是能够在不让任何人知道有什么不对劲的情况下克服情绪。现在我对自己练习温柔。在我的个人生活或职业生活中，我不会向人们隐藏我的情感，我允许他们看到我的人性。但我也练习保持平衡，快速而优雅地超越情绪。
练习释放你的控制欲。
最重要的练习。我开始意识到我生活中的事情往往是我无法控制的。但只要我为自己的想法、态度和行为承担责任，我的企业就能够而且一定会生存下来，甚至茁壮成长，度过我遇到的任何情感危机。
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