说“不”会对你的生活产生强大的影响

在这段视频中，企业家网络的合伙狗万官方人杰克·坎菲尔德谈到了培养说“不”的能力。不要完全把它看作是对你的待办事项清单上的任务说“不”，而是把它看作是制定一个“停止做”清单。你可以从分析每个需求开始，评估每个任务是否会帮助你实现幸福或目标。也许这意味着不要回复每一位律师，或者不再看新闻。这些任务很少会给你的日常生活增加任何东西，帮助你实现目标。

不要认为这是在说“不”，而是在说“对不起，我现在有其他的任务和优先事项。”其他人可能会因为你的清晰感和坚定的信念而更加尊重你。

坎菲尔德提到，他个人有一些策略可以帮助他组织自己的职责，这样他就可以看到哪些任务占用了他太多的时间。专注于你最喜欢和最擅长的事情。对坎菲尔德来说，尽管他知道自己擅长为别人的书写前言，但有时意识到这对他的生活没有什么好处，他就会愿意接受新的任务。

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