坚持你决心的秘密大多数人制定的计划从来没有实现过。实现目标的秘诀是什么?
通过约翰Peitzman•
《创业家》作者的观点纯属个人观点。狗万官方
每年的这个时候，总会有一个热门话题新年决心。你会发现很多关于如何设定目标，如何保持正轨，甚至如何在失去焦点时回到正轨的文章。这些都是重要的考虑因素。但有时我们需要更深入才能有效。有时候，我们不仅需要知道我们想做什么，我们应该怎么做，而且为什么。
说你想过一种更健康的生活方式很容易。这就是“什么”。通过吃得更健康、多锻炼、多照顾自己来实现这个目标是很容易的。这就是一般的“如何做”。在实现目标的过程中，你可以把每一步都分解成细节。但是等式的第三个关键步骤长期成功就是经常问和回答为什么这是一个目标。
回答“为什么”
回答“为什么”不仅会给目标本身带来目的和意义，也会给你为实现目标所付出的所有努力带来意义。这是一个动机每一顿健康的饭，每一次去健身房的旅行，每一本书，以及任何你花时间去做的更健康的生活方式背后的灵感。而这也是我们在制定新年计划时常常无法明确表达的。
一个人想要更健康的生活方式的原因有很多——更多的精力，看起来和感觉更好，能够参加长期休眠的活动，为我们所爱的人树立更健康的行为榜样，活得更久。这个清单似乎是无穷无尽的，没有一个原因比另一个更重要。它是关于什么对个人来说是重要的。但知道原因并清楚地表达给自己是至关重要的。它可以作为一个持续的提醒和激励。它能让你有效地与他人分享。它可以帮助去除或避免干扰它们妨碍了你。
赚更多的钱是一个普遍的决心。人们希望自己所做的工作得到更好的报酬;他们想要得到更多的欣赏;他们想要更好的经济保障。这些都是想要实现这一目标的好理由。但再深入挖掘一下——你想赚更多钱的真正核心是什么?下一层是什么?你想开始为退休储蓄和投资吗?你想减轻压力吗?你想开始为大学基金或房子存钱吗? Why exactly is more money important to you? What is at the heart of your goal?
如何最大化你的结果
决心不应该是一项孤立的努力。事实上，研究表明分享你的目标与他人一起并让他人参与到你对目标的持续追求中会产生更高的成功可能性。所以，为了最大限度地实现我们想要达到的结果，我们应该提出五个关键问题:
问题1:为什么这个决心对我来说真的很重要?深入思考，对自己诚实。
问题2:我该怎么做呢?这应该是您需要实现的具体步骤。这通常归结为形成积极的习惯和/或改掉坏习惯。这关乎纪律和责任。在进行问题3之前，您需要以一种清晰而准确的方式识别这些事情。
问题3:谁应该加入你的团队?独自做事没有特别的奖励，寻求帮助或与他人合作并不会减少你的成功。生活的核心是我们在旅途中建立的关系，为了你的目标拥抱一个团队只是另一个建立新纽带的机会。你的团队成员应该是支持你的、诚实的，并且可以直接为你在问题2中阐述的步骤做出贡献的人。
问题4:我什么时候才能真正开始?追求目标不是一个没有挑战的线性过程。但动力是真实存在的，你不会想一开始就知道这不是一个理想的时机。这是至关重要的，以确保你在正确的心态开始。这就是前三个问题如此重要的原因。但同时，不要找借口或理由推迟你的开始。没有所谓的完美时间。当你决定你已经准备好并承诺的时候。
问题5:接下来会发生什么?当你达到一个目标时，你会有一种很自然的成就感，但随之而来的往往是一点点失望，因为你一直专注于一件事太久了，现在它回避了下一件事的问题。这就是为什么决心或目标应该被看作是生活方式的改变，而不是从头到尾的任务。你可以告诉自己，“我想减掉10磅。”你可以确定为什么和谁在你的团队中，以及你将如何完成它。但实际上，减肥应该是一种生活方式选择的改变的结果，这种选择在减肥的基准中幸存下来。
健康的饮食、锻炼等等让你达到目标，现在对你来说是一种新的生活方式。如果你想存10万美元买房子，同样的概念也适用。当你通过储蓄和投资来实现这个目标，并引入合适的人来帮助你时，一旦你达到了最初的目标，就没有理由停止。这是你新形成的生活方式选择。
最终，决心的真正秘密在于，你为实现目标所经历的过程成为你生活方式的永久一部分。
