职场欺凌的潜在危害它会影响身体质量指数、饮酒、吸烟，甚至精神障碍

在工作场所被欺负的员工比那些在办公室不应对这些挑战的人更容易患心血管疾病。

一项发表在欧洲心脏杂志揭示工作场所欺凌和工作场所暴力增加患心脏病的风险因素。一组研究人员检查了8万多名年龄在19岁至65岁之间、没有心脏病史的在职男女的调查数据。总体而言，约9%的人表示曾受到欺凌，13%的人在工作中遭遇过暴力。

根据这项研究，经过12年多的随访，出现了3229例心脏病病例，头四年出现了765例。“在调整了年龄、性别、出生国家、婚姻状况和教育水平后，在工作中受欺负与不受欺负的心血管疾病风险比(HR)为1.59[95%可信区间(CI) 1.28-1.98]相关。职场欺凌和职场暴力的人口归因风险分别为5.0%和3.1%。”

“在不同随访时间、心血管风险分层和额外调整后的分析中，超额风险保持相似。在工作场所欺凌和暴力中观察到剂量-反应关系。在研究特定的估计中，只有微不足道的异质性。”

关于工作场所暴力，这项对7.9万名员工进行的调查显示，在过去12个月里，工作场所暴力的发生率在7%至17%之间。研究发现，社会工作者(患病率> 46%)、个人和保护服务工作者(患病率> 29%)、医疗保健专业人员(患病率> 25%)和教学专业人员(患病率> 16%)最容易遭受工作场所暴力。工作场所暴力的施暴者(在DWECS中)主要来自组织外部(91%:客户)，较少来自内部(9%:同事、主管或下属)。

如何消除

工作压力不仅会导致心脏病，还会影响员工的整体健康。在其他心脏疾病中，严重的压力也可能导致高血压，而高血压反过来又会增加患心脏病的风险。

研究人员在《科学》杂志上写道，长期以来，人们一直认为，工作压力大、工作时间过长等艰苦的工作条件下，繁忙的日程安排会增加患心血管疾病的风险，但迄今为止的研究还没有提供一个清晰的画面，说明遭受欺凌和暴力可能在其中发挥了什么作用欧洲心脏杂志．

这项研究的主要作者之一，来自丹麦哥本哈根大学的Tiawei Xu，提出了一些消除日益增加的压力的方法。这位专家说:“如果我们能消除职场欺凌和职场暴力，对预防心血管疾病的影响将与我们预防糖尿病和危险饮酒的影响相似。”

不过，研究指出，欺凌和暴力等压力源可能会导致焦虑或抑郁等情绪障碍，或助长吸烟、暴饮暴食等不健康行为。

在三项不同的调查中，霸凌或心理攻击行为影响了8%至13%的员工。