如何在工作中给你的积极电池充电正经历着积极性不足?这里有一些充电和重新集中注意力的方法。
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《创业家》作者的观点纯属个人观点。狗万官方
这个春天对我来说是一个揪心的春天，对世界各地的许多人来说也是如此。虽然我住在印度密歇根州的大急流城，我的许多家人和朋友仍然住在那里，但这个地方仍然离我很近。在疫情最严重的时候，我一觉醒来就害怕看WhatsApp，害怕发现这场危机影响了我所爱的人。
随着世界上发生的一切，我只想说我没有把我平时的精力和态度带到工作中——当然，这是完全合理的。作为一名领导者，我当然不相信每个人每天都笑容满面、阳光明媚是现实的。
随着时间的推移，通过一些尝试和错误(和一点点阅读)，我发现了一些小方法来给我的积极电池充电，恢复乐观的感觉。虽然这肯定不是火箭科学，但我想分享我所学到的，这样它可能会帮助你。
先戴上你自己的氧气面罩
我们都在飞机安全警告中听到过这样的解释:先戴上自己的氧气面罩，再帮别人戴上。
这里的信息是，一个人在照顾别人之前需要照顾好自己。所以我确定了事情的优先顺序，比如植物性营养、日常锻炼和下午冥想．适量的睡眠，每天冥想10分钟，散步或力量训练……即使是小剂量的，这些自我护理的行为对我的情绪和心理健康产生了巨大的影响。照顾好自己不一定能解决世界上的问题，但它能让你以最佳的战斗状态前进。
加深各种形式的关系
我们群居动物，靠联系茁壮成长。在危机期间，这是一个挑战，但随着限制的放松和技术的帮助，我们可以找到方法向他人伸出援手。让自己与家人、朋友、同事以及任何能填满你的人在一起。即使你对挑战感到同情，知道你爱的人总是支持你也是令人振奋的。
在困难时期，我的妻子和家人是我不可思议的坚强后盾，当然，同事们也是我友情的源泉。我还发现，我们的全球商业社区是建立联系的有力工具。在Instagram在美国，我经常与500多名企业家接触，他们的积极态度给了我灵感。狗万官方他们的帖子不断提醒我们，每天都有胜利和成功值得庆祝。
用小行动产生大影响
一旦你给自己的电池充满电，回馈他人可能是下一个关键步骤。记住，你不必改变世界。任何将意图转化为行动的小方法都可以。回馈社会不仅能让我们的同事或社区中的人振作起来:它还能改善我们自己的身心健康，因为我们能超越个人的挑战，欣赏我们生活的这个更大、相互联系的世界。
这是一位宝莱坞名人向我强调的Akshaya智利的(我和妻子支持的一个提供学校膳食的非政府组织)。我问他，人们每天都能做些什么来改变世界，他说:“从做一件事开始吧。”一个电话，一美元，一小时。这就是所有需要的。
对我来说，一个转折点是今年夏天参加了一个圆桌会议(由美国商会和商业圆桌会议促成)，来自埃森哲、IBM、苹果和摩根大通等全球公司的100多位首席执行官齐聚一堂，共同探讨我们可以做些什么来帮助印度应对疫情。我们公司尽了自己的一份绵薄之力，只要打开镜头，看到世界各地的公司都准备好了，感觉就很好某物．企业有机会成为一股向善的力量，这是振奋人心的。
回报的投资回报率
需要明确的是，这不仅仅是为了给你和你的团队创造温暖模糊的感觉。积极的心态对一个公司的心理健康、身体健康甚至投资回报率都有无穷无尽的好处。
在健康方面的好处:积极延长人的寿命并提高了心血管健康．事实也证明了这一点更低的抑郁率和降低皮质醇水平．
同时，在工作场所，积极是一个不可或缺的盟友:它培养创造力和改善弹性．积极的工作环境更投入、更高效的员工，事实证明，专注于积极的领导者比那些消极的领导者更能有效地激励员工。
底线是什么?积极的思考和乐观为每个人创造了一个幸福的良性循环。
