你精疲力尽的6个原因——以及你如何解决它

在上面

在2020年3月的一个星期里，全国数百万中小企业主转向了。例如:

• 科技公司追求该公司无法在密苏里州的总部推销产品，转而制作网络研讨会、文章和博客文章。
• 鹳H&E涡轮叶片纽约州的一家公司实施了替代工作安排，同时减少了招聘，并取消了外部培训和会议，以节省资金。
• 整个作品总部位于加州的首席执行官娜塔莎·米勒(Natasha Miller)在业务降至零后暂时休假并解雇了员工。

这三家公司的目标，以及全国其他所有企业的目标，都是在大流行的角落里生存下来。但疫情后，弯道对业主来说只会变得更有挑战性——这一点已经体现出来了。

根据信安幸福指数^SM在美国，70%的企业主和管理合伙人现在的压力比去年这个时候更大。许多人有自己的商业想法，但缺乏时间去实施。无论企业规模大小，他们都面临着全面的压力。

“你会成为IT、人力资源、合规和财务部门的主管——你就是C级主管，”信安专业福利高级副总裁卡拉•胡根森(Kara Hoogensen)说^®．“然后大流行来了，所以你仍然是高管，但你也担心业务连续性，照顾你的员工——还有你自己。所有普通小企业主的压力都更加明显。”

以下是企业主们筋疲力尽的6个原因，以及你如何才能重新找回拥有和管理企业的乐趣。

1.你做得太多了

一般的小企业主都在工作——工作量很大。的发明者,他们的工作量是普通员工的两倍。胡根森说:“尤其是当你开始做小生意时，你无法把工作分散出去。

流行后?这些时间谁也说不准。

信安美国保险解决方案部总裁艾米•弗里德里希说:“有一种说法是这样的，‘文化就是你对周日晚上工作的感觉。’”“我怀疑这种周末与工作周开始的分离可能已经被疫情永远失去或改变了。工作和家庭之间的界限越来越薄。”

倦怠解决办法:想办法慢慢地重建这些界限。外包一件事可以有所帮助。首先:把要做的事情分为数字营销、记账、技术、采购和人力资源等类别。什么是最简单、最具成本效益的外包?

2.你没有进行内部授权

在如今的劳动力市场上，留住现有员工更加困难:工资低、晋升机会少是“大辞职”背后的主要原因。没有意识到员工成长和提升的愿望，也没有想清楚员工前进的道路是什么样子，不仅会让你有更多的事情要做，还会让你有更多的关键员工职位需要填补。

倦怠解决办法:如果你不确定哪些员工想做更多，直接问。Aspire创建了“问我任何问题”的虚拟会议，在此期间，首席执行官在没有管理团队其他成员的情况下与一小群员工会面，以鼓励自由反馈。

3.你没有设定优先级

今年，明年，五年，甚至更久，你有成百上千的想法。你有没有坐下来列出这些想法，把它们分成主题，并优先考虑它们?如果没有，你只会继续忙碌和紧张。

“你不可能在一夜之间改变事情。但你可以根据那些最重要的想法找出行动项目，这将帮助你为那些不那么重要的事情设定界限，”胡根森说。

倦怠解决办法:选择一个解决内部压力的行动项目，一个解决外部压力的行动项目。然后在一段时间后重新评估你的解决方案;如果有些事情行不通，问问为什么不行——然后想一下，如果你把它放下，继续做清单上的下一件事，会发生什么。

4.你没有分享你的挣扎

同行的企业主是激励和同情的巨大源泉。胡根森说:“创建一个社区，建立必要的联系，在你筋疲力尽的时候帮助你重置。”

倦怠解决办法:不能见面喝杯咖啡吗?一个群组聊天频道怎么样，每月一次就不同的话题分享想法?它节省了另一个视频通话，但允许快速解决和构思。

5.你还没有适应

当科技公司Aspire将产品换成网络研讨会时，它发现了一个意想不到的好处。营销副总裁吉姆·克莱曼说:“疫情期间，我们与许多人建立了新的关系，这些人后来成为了我们的客户。”

2020年3月，瑞秋·亨特位于科罗拉多州的花卉设计业务暴跌后，她专注于扩大零售业务。这招奏效了:她的生意的零售额翻了五倍一个特色与前一年相比，同年的零售额飙升了114%。她看到了不祥之兆，于2021年扩大了店面。亨特说:“当你被击倒时，你会对自己有很多了解。

倦怠解决办法:你们是否愿意调整大流行前的计划以适应大流行后的现实?例如，如果你不愿意在可能会有远程办公或混合型员工的职位上做出让步，你可能会淘汰掉大量会转向已经适应了这种情况的公司的员工。考虑一下哪些大流行后的现实你愿意接受，哪些你不愿意接受。明确你会给予什么，不会给予什么，有助于你做出有效的决定。

6.你没有照顾好自己

自我照顾并不是大多数小企业主关注的事情。弗里德里希说:“拥有和经营一家小企业对企业主来说总是一件沉重的负担，而疫情让他们在精神上、情感上，甚至对一些人来说，在经济上更加吃不释手。”“去年，我听到很多小企业主谈论自己和员工的心理健康问题，这是我以前从未听过的。”

倦怠解决办法:想想你能做些什么来让自己和员工都受益。2021年，爱荷华州得梅因东村水疗中心的老板凯西·桑普森关闭了几天，提供带薪休假，这样员工就可以满足自己的需求，包括她自己。“(它)对我自己的心理健康至关重要，”桑普森说。“这将成为一个新的传统。”

需要额外的解决方案来支持你和你的员工的幸福吗?找到更多照顾员工的方法。

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