深呼吸

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4种经过验证的方法来处理压力，而不关闭，放弃或服用药物

压力会把人压垮，但不要低估了一些简单的方法，比如一个更好的视角或在街区里走一圈，就能有效地应对压力。

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顶级运动员的5个习惯可以转移到工作场所

权力构成?呼吸放松吗?它们不再是瑜伽修行者的专利了。