BetterMe家庭研发和饮食:3-YR订阅

最优形状最不费力

更好Me:在家健身设计来补全个人训练需求无论是在家减肥 取个人减肥计划 跟踪水摄取 或取个人教程建议没必要去体育馆单件作业都可在家完成

• 运动行程:个性化演练和营养组合帮助你快速成形
• 全新餐计划:菜谱取自您的喜好,并易做多亏视频菜谱
• 新建社区日文小技巧解答所有常见问题
• 水追踪器和台阶计数器确保你继续跟踪
• 瑜伽和步行训练

新手是什么

研究多年后,BeetMe团队发现理想减肥程序既注重心理学,也注重生活方式变化认知行为处理策略整合传统改变习惯程序与具体改变思维程序以减肥并保持减肥

BetterMe使用此模型创建长期行为改变程序,从思想移位开始程序运行6至12个月 耗时不超过10分钟每天,你访问信息内容 测试 开放问题 日志 尺度测试工具会启发你改变你对自身和世界的看法帮助你研究核心问题 而不是结果

BetterMe应用通过应用内CBT驱动课程提供所有以上内容课程分几章覆盖专题,例如:

• 如何改变思想
• 如何发展健康习惯
• 选择右粮
• 创建最优减重计划

并不只是,你还得到:

• Quize重温你所学
• 自评问题帮助你发现新思维方式
• homework实施新减重策略

评审

• 4.5/5星级879k ............ ★★
• 4.3/5星级67.4k评分 ............ ★★

系统需求

• OS12.0和WatchOS6.1或以后兼容iPhoneiPad
• Android6.0或

重要细节

• 存取长度:3年
• 计划只供新用户使用
• 救赎最后期限:在购买后30天内变换代码
• 设备/ 许可证:1
• 存取选项:移动
• 软件版本:最新
• 更新内容
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