我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说კარგიჰობიშემოქმედებითიაზროვნების,პროდუქტიულობის,მეხსიერებისადაყურადღებისგამახვილებისშესანიშნავისაშუალებაა
通过აიტეკინტანკი•
《创业家》作者的观点纯属个人观点。狗万官方
您正在阅读的是Entrepre狗万官方neur Media旗下的国际特许经营杂志《Georgia》。
谷歌——ისთანადამფუძნებელი,ლეგენდარულისერგეიბრინი,რომელმაცინტერნეტისამუდამოდშეცვალა,თავისიუჩვეულოჰობითარისცნობილი。როდესაცკომპანიაშიმუშაობითარარისდაკავებული,ყველაზემეტადმფრინავიდისკი,ტრამპლინიდანხტომადამფრინავიტრაპეციაუყვარს,დაესმისისაყვარელიგატაცებებისმხოლოდმცირეჩამონათვალია。
ინტერნეტანტრეპრენერითავისგუნდსგართობაშიცუწყობსხელსდაფიზიკურაქტივობებშიც。როგორციუწყებიან,谷歌——ისთანამშრომლებსკორპორაციულღონისძიებებზესაცირკოდასასწავლოცენტრებშიცკიხელმძღვანელობს。აქსტუდენტებიექსტრემალურჰობისსწავლობენ,რომელიცსისხლშიდიდიდოზითიწვევსადრენალინისგამოყოფას。ალბათმიხვდებოდით−ერთ——ერთიასეთი,მფრინავტრაპეციაზეექსტრემალურინომრებისშესრულებაა。
საცირკოსპორტს,ბრინისყოველდღიურსამუშაოსთანარაფერიაქვსსაერთო,მაგრამროგორცირკვევა,შესაძლოაგადამწყვეტიმნიშვნელობაჰქონდესკარიერულიუნარ——ჩვევებისგანვითარებაში。საქმეისაა,რომჰობიდროისგაყვანისერთ——ერთისახალისოგზაადაამავედროს,ჩვენსპროდუქტიულობას,კრეატიულობას,მეხსიერებასადაგანწყობასაუმჯობესებს。
მსგავსისტატია:50、შესახებ
ისიცუნდაითქვას,რომჰობისცუდირეპუტაციააქვს−თავდაუზოგავიშრომისსაპირისპიროა,ანუიმის,რაცბიზნესშიწარმატებისმიღწევასუწყობსხელს。მაგრამდასვენებამნიშვნელოვანიცაადასასარგებლოც,ესსაკუთართავსუნდაშევახსენოთდაახალიჰობიუნდამოვძებნოთ(თუუკვეარგვაქვს)。
უპირველესად,კარგადგადახედეთ,როგორიათქვენისამუშაოსდაგართობისბალანსი。
ჩვენადრინდელზემეტადვართდატვირთულები,მაგრამრატომ吗?
ერიკბარნოუ”ნიუ——იორკთაიმსში”გამოქვეყნებულსტატიაშიჯერკიდევ1957წელსწერდა,რომ”სამუშაოადგილებისუმრავლესობასულუფროდაუფროავტომატურიხდება。ამავედროს,სამუშაოკვირამცირდება,რაცადამიანებსუბიძგებსდამატებითისამუშაოკიარეძებონ,არამედდაისვენონ,რომკმაყოფილებისშეგრძნებაჰქონდეთ,დასხვებსაცგაუზიარონთავისიაზრებიდაგრძნობები”。
რაცუფროადვილიხდებამუშაობა,მითმეტადმნიშვნელოვანიადასვენება,დაესტენდენცია,სავარაუდოდშენარჩუნდება。ბარნოუსსტატიისშემდეგ,სამუშაოსბუნებამთლიანადშეიცვალა−აუცილებლობიდანგატაცებადიქცა,დამისიშედეგი,ოფისშიუფრომეტისაათებისგატარებაა。
@ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @大西洋——ისთანამშრომელიამსაკითხსშემდეგნაირადგანმარტავს:
“მდიდარიადამიანები,რომლებსაცკოლეჯებიაქვთდამთავრებული,განსაკუთრებითმამაკაცები,დღესგაცილებითმეტსმუშაობენ,ვიდრემრავალიათეულიწლისწინ。მათბავშვობიდანასწავლიან,რომთავიანთიგატაცებაკარიერადუნდააქციონ;დათუჯერკიდევარმიუგნიათსაკუთარიმოწოდებისთვის,ურჩევენ,ვიდრეარიპოვიან,არდანებდნენ”。
თავისუფალიდროითტკბობისნაცვლად,რომელიცტექნოლოგიებისწყალობითგამოუჩნდათადამიანებს,ზოგიერთიკიდევუფროხანგრძლივადდათავდაუზოგავადშრომობს,რადგან,ფიქრობს,რომმათისამუშაოასემოითხოვს。
ამავედროს,ადრინდელზეგაცილებითგახშირდაემოციური”გადაწვის”სინდრომი。盖洛普-ისმიერბოლოდროსჩატარებულიგამოკითხვით,რომელშიცსრულგანაკვეთზემომუშავე7500ადამიანიიღებდამონაწილეობას,დადგინდა,რომგამოკითხულთა23პროცენტისამსახურში”ძალიანხშირად”ან”ყოველთვის”უკიდურესადგადაღლილადგრძნობდათავს,ხოლო63პროცენტი−მხოლოდ”ზოგჯერ”。
ემოციური”გადაწვის”სინდრომი,ჯანდაცვისმსოფლიოორგანიზაციამ(世卫组织)დაავადებებისსაერთაშორისოკლასიფიკაციისმე-11გამოცემაში(IDC-11)ერთ——ერთდაავადებადშეიყვანა。განმარტებისმიხედვით,მისიწარმოშობისმიზეზია”ქრონიკულისტრესისამუშაოადგილზე,რომლისმართვაწარმატებითვერგანხორციელდა”……
უფრომაღალდონეზე,“გადაწვის”სინდრომისამუშაოძალაზეცახდენსგავლენას。ერთ——ერთიკვლევისმიხედვით,ადამიანურირესურსებისლიდერთა95პროცენტიეთანხმებაიმაზრს,რომ”გადაწვის”სინდრომისაბოტაჟსუწყობსთანამშრომელთაშენარჩუნებას。ჰარვარდისბიზნესისსკოლისმკვლევართაშეფასებით,სამუშაოსთანდაკავშირებულისტრესიყოველწლიურად125美元——დან190美元მილიარდამდეჯდება,ესკიჯანმრთელობისდაზღვევაზეგაწეულიეროვნულიხარჯების5 -დან8პროცენტია。
აი,სადუნდამოგევლინოთმხსნელადჰობი−სტრესისადაემოციური”გადაწვის”სინდრომისსაწინააღმდეგოსაშუალებაშესაძლოადროისდათმობაგახდესთქვენთვისსასიამოვნოსაქმიანობისთვის。გარდაამისა,მასბიზნესთანდაკავშირებულიბევრისხვასიკეთეებისმოტანაცშეუძლია。
როგორშეუძლიათქვენსჰობისამორომტრიალშითქვენიდახმარება
1.შთაგონება
ჩემიოჯახისზეთისხილისხეებისფერმაშიმოსავლისასაღებად,ყოველზაფხულსრამდენიმეკვირასვატარებ。ზეთისხილისკრეფასჩემსკომპანიასთან,JotForm——თანარანაირიკავშირიარააქვს,თუმცაჩემისაუკეთესოიდეებიამდროსანცოტახნისშემდეგმომდისხოლმეთავში。
ესიმისიშედეგია,რომარასამუშაოგარემოშიშრომაგვიბიძგებსჩვეულებრივი,ცნობილიმოვლენებისულსხვაკუთხითშევაფასოთ。თუნდაცმთვარისისტორიაგანვიხილოთ:გალილეოგალილეიმდე,დამკვიდრებულიიყოაზრიიმისშესახებ,რომმთვარისზედაპირიგლუვიიყო。მაგრამგალილეოსხატვაუყვარდადაგამოცდილებაცჰქონდაამსაქმეში,ამიტომადვილადშეძლობრტყელტილოზესამგანზომილებიანიობიექტებისგამოხატვადამიხვდა−ჩრდილებიმთვარისზედაპირზეიმასმიანიშნებდა,რომისუსწორმასწოროდამთიანია。
ყველაზენოვატორულიიდეები,როგორცწესი,დიდიცოდნისადასხვადასხვაშესაძლებლობისგანზოგადებისსაფუძველზეჩნდება,რაცსაერთოდარარისდაკავშირებულიჩვენსყოველდღიურსამსახურებრივმოვალეობებთან。
2.პროდუქტიულობა
ჰობისჩვენიშრომისნაყოფიერებისგაზრდათავისიაღდგენითიეფექტისსაშუალებითშეუძლია。როგორცქეროლკაუფმანი,ჰარვარდისსამედიცინოსკოლისერთ——ერთიინსტიტუტისდამფუძნებელიდადირექტორიგანმარტავს:“როდესაცჰობითხართდაკავებული,რომელიცუზომოდგიყვართ,დროისშეგრძნებასკარგავთდაგარკვეულმდგომარეობაშიგადადიხართ,რომელსაცდინებისმდგომარეობაჰქვია。სწორედესაღადგენსთქვენსაზროვნებასადაენერგიას”。
გართობისთვისდროისგამოძებნით,ჩვენსთავსსამუშაოსდავიწყებისადაამოსუნთქვისსაშუალებასვაძლევთ,დადასვენებული,ენერგიითაღვსილივბრუნდებითსამსახურში。
3.შრომისუნარიანობა
დასვენებადადებითადმოქმედებსჩვენიშრომისუნარიანობისკრიტიკულადმნიშვნელოვანასპექტებზე。მაგალითად,წიგნებისკითხვატვინისიმუბნებსააქტიურებს,რომლებიცმეტყველებასადააზროვნებასთანაადაკავშირებული。გაუცნობიერებელ,იმპულსურხატვასკიმთელი29პროცენტითშეუძლიამეხსიერებისგაუმჯობესება。
სან——ფრანცისკოსუნივერსიტეტისფსიქოლოგმაკევინეშლემანმა,რომელიცშემოქმედებითი,არასამუშაოსაქმიანობისფსიქოლოგიურეფექტებსიკვლევს,დაადგინა,რომშემოქმედებითისაქმიანობაუშუალოგავლენასახდენსისეთფაქტორებზე,როგორებიცააპრობლემისგადაჭრადასხვებისდახმარებასამსახურში。
ფიზიკურიაქტივობაჩვენსშრომისუნარიანობასაცუწყობსხელს。ნეირობილოგიურმაგამოკვლევებმაუჩვენა,რომკარდიო——ვასკულარულიტიპისვარჯიშები,როგორებიცააძუნძულითსირბილიდაველოსიპედითსეირნობა,შემეცნებითუნარებსადაგონებრივშესაძლებლობებსაუმჯობესებს”。
4.განწყობა
我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说。როდესაცნამდვილადგაინტერესებთთქვენიგატაცებადამთელიგრძნობითხართმასშიჩაფლული,დინებისმდგომარეობაშიშედიხართ,რომელიცთქვენსტვინშინეიროგადამცემების−ისეთიქიმიურინივთიერებებისკონცენტრაციასზრდის,როგორიცენდორფინები,ნორეპინეფრინიდადოფამინია。ისინიკითქვენსგანწყობასარეგულირებენდასტრესისგანგათავისუფლებენ。
დაროგორცყველამშესანიშნავადვიცით,ბედნიერითანამშრომლებიუკეთესითანამშრომლებიარიან。შონაჩორის,幸福优势——ისავტორისმიერჩატარებულმაკვლევამგამოავლინა,რომბედნიერითანამშრომლები20პროცენტითუფროპროდუქტიულებიარიან。კერძოდ,გაყიდვებისსამსახურისბედნიერითანამშრომლები,37პროცენტითზრდიანგაყიდვისმაჩვენებლებს。
იმედია,დარწმუნდით,რამდენადბევრისმოტანაშეუძლიასაყვარელგატაცებასდათქვენსგრაფიკშიმისთვისაცგამონახავთცოტაოდენთავისუფალდროს。მხოლოდერთიდაგრჩათგადასაწყვეტი−რომელსმოკიდოთხელი。
我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说
- - - - - - - - - - -ჰობისარჩევისყველაზემარტივიგზაიმსაქმიანობებისთავიდანაღმოჩენაა,რომლებიცბავშვობაშიგიყვარდათ。ამშემთხვევაში,რაღაცასიმიტომგავაკეთებთ,რომგვიყვარსდაგვსიამოვნებს,დაარამხოლოდიმიტომ,რომრაიმეპოტენციურსარგებელსმოველით。
ბავშვობაში,ზეთისხილისმოკრეფისდროსყოველწლიურადველოდებოდიდადღესაცასეა−უკვეზრდასრული,ჩემსდროსამსაქმიანობასვუძღვნი。არაქვსმნიშვნელობა,რაიქნებათქვენისაყვარელისაქმიანობა−მოსავლისმოწევათუვიდეოთამაშები,გაფერადებათუჩოგბურთი−თქვენიბავშვობისდროინდელიჰობისგახსენებადღესაცბედნიერებასმოგანიჭებთ。
。ასიმაზიზი,ფილადელფიი天普大学——სისსამედიცინოსკოლისნევროლოგიისგანყოფილებისხელმძღვანელი,ასეგანმარტავს:“როდესაცადამიანებიიმასაკეთებენ,რაცმათკარგადაგრძნობინებთთავს(მაგალითად,საყვარელიგატაცება),იგითავისტვინისიმუბნებსააქტიურებს,რომლებსაც”მიმდებარებირთვს”უწოდებენ。სწორედისაკონტროლებსჩვენსდამოკიდებულებასცხოვრებისმიმართ”。
ანისეთირამგააკეთეთ,რაცთქვენიტვინისსრულიადახალუბნებსგაააქტიურებს。თუციფრებთანდაცხრილებთანგიწევთმუშაობა,ახალიენისშესწავლაზეიფიქრეთ。თუადამიანებთანგიწევთშეხვედრა,ისეთსაქმესმოჰკიდეთხელი,რომელიცკონცენტრირებასმოითხოვს,ასეთიკიქსოვაა。ეს”ჯვარედინივარჯიში”თქვენსგონებასგაცილებითმოქნილსგახდის。
მსგავსისტატია:კოსმოსკოსმიურიამბავი：ბიზნესადქცეულიჰობი
ისეთისაქმიანობაუნდაშეარჩიოთ,რომელიცნამდვილადგსიამოვნებთ,რადგანესნაკადისმდგომარეობაშიმოსახვედრადდაგეხმარებათ。ჰკითხეთსაკუთართავს,ბოლოსროდისიყო,როდესაცრაღაცსაქმესისეთიგატაცებითაკეთებდით,რომჭამასაერთოდამოგივარდათთავიდან吗?სწორედესარისიმტიპისაქტივობა,რომელსაცადამიანინაკადისკენმიყავს。
@ @ @ @ @ @ @ @ @ @მხოლოდგართობისთვისრაღაცისკეთებამ,შესაძლოადანაშაულისშეგრძნებაცკიგაგვიჩინოს。ამტიპისარასამუშაოსაქმიანობაკისამსახურშინამდვილადდაგვეხმარება−სამსახურებრივიორომტრიალისადაინოვაციებისთვის,აღდგენილიენერგიითდაგაცილებითფართოშესაძლებლობებით,უკეთვიქნებითმომზადებული。
იპოვეთახალიგატაცება,რომელიცგიყვართ,დაარჩამოაგდოთმფრინავიტრაპეცია,ვიდრეთვითონარგამოცდითმას。
