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商务旅行压力很大。这是已知的。那么，你该如何应对身体和灵魂的磨损呢?这里有一些来自公路战士的建议。
锻炼。你不需要做全面的锻炼。去散散步或者走酒店的楼梯(除非你住在很高的楼层)。如果你住的酒店没有健身中心，那就找一家当地的健身房。如果你住在凯悦酒店，你可以免费播放11分钟的放松视频来自YogaAway的晚安在你的电视上。
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