保持社交距离的一线希望如果我们选择透过悲观的COVID-19头条和错误的社交媒体故事，看到可能性的一线希望并非不可能。

在阿联酋(以及中东大部分地区)，我们还有几周的好天气，适合户外活动，但由于冠状病毒的爆发，从海滨散步到烧烤和露营的一切都戛然停止。庆祝活动被取消，商务旅行和假日旅行都被取消，人们放弃了办公室居家办公代替。

世界正处于新冠肺炎大流行的特殊情况下，至少目前防止病毒传播的唯一解决方案是自我隔离和保持社交距离。保持社交距离毫无例外地成为我们和他人安全的关键;然而，作为群居动物，我们不能责怪那些在强制保持身体距离的时候感到有点不安的人。

是的，乌云密布，一切何时才能恢复正常充满了不确定性。然而，如果我们选择透过悲观的COVID-19头条和错误的社交媒体故事，我们也不是不可能看到一线希望。以下是我个人一直关注的一些问题:

1.感激之情你最后一次在外带咖啡时心存感激是什么时候?周日早上什么时候走进办公室?周四的团队午餐，去沙龙，去公园散步，去健身房锻炼?有很多小事我们都认为是理所当然的。现在当我们在室内想念它的时候，也许花点时间去感激它吧．一句简单、无声的谢谢。来吧，试试。

2.充电的关系对于那些一直抱怨没有时间陪伴配偶和/或孩子的人来说，现在是你一直在要求的时间。夫妻们现在有机会把时间花在一些小事情上，比如一起做饭，探索家庭锻炼计划，或者每天留出一些时间来讨论迁移计划，甚至只是一起读书。对于那些被工作和通勤所困的夫妻来说，在家工作是一个为彼此腾出时间的机会。话虽如此，记得给彼此一些空间。每个人都应该拥有一些属于自己的时间。至于孩子，值得注意的是，科学记者海伦·皮尔森(Helen Pearson)是《科学》的作者生活计划她在TED演讲中说:“在一项研究中，父母在他们5岁时每天给他们读书，然后在10岁时表现出对他们教育的兴趣的孩子，在30岁时陷入贫困的可能性明显低于那些父母没有这样做的孩子。”

3.健身如果你家里没有健身房，也不用担心。阿联酋的健身机构在提供不需要设备的在线健身课程方面做得很好。有些只收取象征性的费用，还有不少是免费的。此外，还记得YouTube上保存的所有家庭锻炼视频吗?现在绝对是正确的是时候点击播放并跟随了。提高免疫力在COVID-19的气候下，通过改善健康只会提高你避免疾病的机会。

4.克服混乱Netflix暴食还是整理你的空间?Netflix总是会在那里，但有什么理由不拥有一个能激发快乐的房子或家庭办公室吗?永远不会有合适的一天和足够的时间来清理所有杂乱的东西，但是在你的家里或工作场所放上一些KonMari魔法的成就感将是无价的。

5.建立一个新的习惯是的，我们都在家工作，但如果一个人整天都在工作和看网飞，那么在孤独中度过的日子就会相互融合，变得有点难以忍受。养成习惯，并努力坚持下去。分配一些时间来健身或冥想，阅读，学习一项新技能，准备一顿饭，或者为移民计划做一些研究。这是一个为完成一天中的小任务而感觉良好的机会，而不是为在关键时刻从床上跳起来赶到办公室而感到宽慰。

6.为成功而着装多亏了我们在家工作，穿便装现在已经不局限于休闲星期四了。但是让你的吃饭、祈祷、恋爱和工作时刻都发生在同一个空间里，会让你很难从心理上区分出你需要处于哪个区域。在工作时间(即使在家里)换上工作服不仅有助于完成工作，而且还有助于你知道一旦换掉工作服，什么时候该停止工作。

带着一点乐观和不被大流行所压倒的意愿，我相信，我们所有人都将走出这一阶段，感到焕然一新，充满活力，为COVID-19后的世界做好准备。

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