改变:一位商界女性的经验教训(写给其他商界女性)通过关注你的身体、情感和心理健康，所有这些都是相互关联的，你将能够适当地集中精力，有效地经营你的业务。
通过妮拉汗•
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在过去的几个世纪里，打破玻璃天花板的需求一直存在，女性一直在为这一重要时刻而努力奋斗。现有的统计数据显示，全球36%的小企业由女性拥有。人们问我，像我这样年纪的女性在商界是什么感觉，我总是给出同样的答案:“很困难，有挑战，但你能挺过去。”当然，与数百万没有我所拥有的环境、渠道或支持的人相比，我的挑战显得微不足道。然而，我们经常听到这很难的话，但我认为花时间把它分解是很重要的。我是一个高度关注解决方案的人，不管是好是坏，所以，我想给那些有类似经历的人一些指导。
第一课:保护与鼓励
是的，每个人都熟悉救世主情结，但在商业世界中，它变得更糟。我想说的是，随着年龄的增长，这种情况会变得越来越好，但我也看到我那些有二三十年工作经验的同事也发生过这种情况。我们作为商界女性，就像站在车灯下的鹿一样naïve，这是一种真实的刻板印象，我们发现自己经常要与之抗争。
向那些比你更有经验的人寻求建议可能会有用;然而，你有必要质疑这个建议的意图。是出于保护，害怕自己的无能为了成功，还是为了你的安全?我要说的是:你比任何人都了解你的工作。相信自己的直觉和批判性的分析。例如，当我们Mirai伙伴当我们进入拉各斯作为我们业务的新地点时，大多数人给了我们令人难以置信的沮丧建议。我们有不同的想法，三年后，我们得到了国家级的合同，并计划在未来三年内进一步扩大规模。
第二课:闯入男孩俱乐部
我能完全放心地去开会吗社交活动下班后还是会议外?真正的答案是否定的，但我已经这么做过很多次了，因为当你拥有自己的企业时，你必须这样做。2019年的一项调查显示，在600名女企业家中，近56%的人在担任企业主期间经历过某种形式的狗万官方歧视或骚扰。因此，许多女性对与工作有关的聚会感到不自在的原因是，我们担心男性在这些场合的行为会出乎我们的意料。然而，作为一个有过这种奇怪经历的人，我确实有一套基本规则来防止未来发生这种情况，这也可能对你有所帮助:
如果你不是在他们的办公室见面，试着选择一个中立的公共场所。
-如果他们让你感到不舒服，那么任何商业机会都不值得。
-不应该问关于你感情状况的私人问题，所以不要害怕不回答。
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第三课:选择你的标签：#女老板，还是只是#老板?
改变需要时间，即使我们还没有打破玻璃天花板正如我们所愿，我们有必要庆祝这些小小的胜利。我要诚实地说，我不是“女老板”运动的超级粉丝，但我同意，它对女性在职场拥有权力的上升产生了至关重要的影响。但问题是:为什么我们不能被视为“老板”呢?我经常遇到以女性为中心的小型商业会议或人力资源团队发起的女性赋权倡议，我对它们的回应总是，女性在工作中面临的问题不是女性问题，而是性别问题。
因此，对于我们来说，打破玻璃天花板的女性包括男性是很重要的，因为这涉及到他们。这就好比动物园里所有的动物都逃跑了，但大门的钥匙还在饲养员手里。同样的道理，无论我们获得多少典礼奖项，我们都无法走出那些大门。作为一名企业狗万官方家，我希望自己的工作为人所知——并不是说身为女性就更特别。我喜欢支持或倡导人们创业，而不是专门针对男性或女性。创始人的性别不会也不应该影响你对企业质量或价值的看法。
第4课成为你所追求的榜样
我觉得这是个很大的要求，因为女性在商界的代表性已经扭曲了。这不是因为领导者是女性而赞美他们;这是为了让更多的女性与男性一起出现在名人堂、商业案例研究和榜单上——而不是单独出现。除了有代表之外，我认为确保我们能够看到多样化的代表也是很重要的。所以，不仅在种族和民族方面，而且在个性、行业和影响力方面。例如，我希望我们能看到更多的女性在公共部门、教育、医疗、工程、农业等领域做出令人难以置信的工作。
它不只是关于科技、金融和零售。同样重要的是，把女性描绘成领导者。并不是每个女老板都是缺乏同情心的暴君，我们也有无畏而富有同情心的女性领导者，害羞而聪明的女性领导者，有魅力而有艺术气质的女性领导者。你也可以有在成功之前经历过多次失败的女性领导者，但因为我们太害怕犯错误，我们不想成为那种失败的商界女性。
第五课/做自己的啦啦队长
你会有孤独的时刻，或者压力很大的时刻。这将是非常艰难和考验的时期，这就是为什么你需要为自己投资。为了建立一个有弹性的企业，你必须培养自己的这种能力。我是从个人经验出发，而不是作为一个自助指南。当我没有听从自己身心的需求时，我的生意总会陷入困境。不管是慢性疼痛，眼睛疲劳，还是心理健康恶化你只能避免这么长时间。
作为一个女人，你已经面对了无数的障碍，尤其是那些你多年来一直在解决的无声障碍，这些障碍给你带来了不安全感。这就是为什么我们需要关注我们的情绪和身体状态的潜在原因——不仅你的事业需要稳定，你也应该拥有更好的生活质量。我向每个人推荐治疗方法，但如果太贵，请查看在线门户网站BetterHelp。如果你不认为这适合你，那就去找一个商业教练吧——至少他们会帮助你处理困难的情况、对话，甚至只是时间管理。
第6课照顾好自己
培养健康的习惯会反过来帮助你处理截止日期和其他作为企业家的压力。狗万官方通过关注你的身体、情感和心理健康，所有这些都是相互关联的，你将能够适当地集中精力，有效地经营你的业务。有报告指出，由于性别障碍和孤立，自营职业妇女心理健康状况不佳的风险更高，因此必须宣传认真对待这一问题的必要性。
你不需要奖励、认可，也不需要任何人来告诉你，你在工作中做的是对的。你的工作将为你自己说话;然而，这并不意味着你不应该把自己放在那里。重要的是，如果你发现自己做得很好，那就与记者、媒体和你想要合作的潜在公司进行对话。最后，我想让你们记住Mohadesa Najumi和我分享过的一句话，我永远不会忘记:“最害怕的人是一个不需要认可的女人。”
