斯宾塞·布莱克曼

壹医疗集团的初级保健医生

斯宾塞·布莱克曼博士是旧金山的一名初级保健医生壹医疗集团.他实践以人际关系为中心的初级保健,将传统的敏感性与最新的临床知识结合起来,并强烈关注疾病预防。

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