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壹医疗集团的初级保健医生
总是需要“再来一杯”来放松一下漫长的工作日?你可能在拿自己的健康、工作效率和其他方面冒险。
有一些应用程序可以对抗眼疲劳,改善姿势,让你动起来。
我们这里说的不是最好的科技公司,而是你在其中工作的体重。
具有讽刺意味的是,安排休息时间和外出散步实际上能帮助你完成更多。
看看这些负担得起的健康措施,它们将帮助你保持事业的高速运转。
你曾经花在健身和烹饪健康饮食上的时间,现在都花在了电子表格、演讲和会议上。明年你会补救吗?
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