《创业家》作者的观点纯属个人观点。狗万官方
作为企狗万官方业家,我们不断挑战极限,成长和发展自己,创造新的想法和工作。这是一段有趣而令人兴奋的旅程,但这种生活方式也有一个主要的缺点:随着扩张和不断的变化,不可避免地会带来不适。
似乎不知从哪里冒出来的,我们会发现自己正在处理一系列的负面情绪。压倒。稀缺性。不安全感。压力。仅举几个例子。当然,经历起起落落是创业生活令人兴奋的一部分。狗万官方但我们都知道,当我们处于积极的状态时,我们会更有效率,更有创造力,总体上更快乐。
这就是我们流的来源。这是我们的天才表现出来的时候,也是我们能够享受,真正享受这个过程的时候。为了成为最好的、最成功的自己,当我们被这些沉重的情绪吞噬时,我们必须学会重新回到积极状态的方法。
当你偏离轨道时,这里有五个强大的策略可以让你快速恢复到一个有趣、有活力、积极和创造性的心态。
1.把自己放在第一位!第二和第三。
在商业中,很容易给别人创造无尽的义务。当这种情况开始发生时,请暂停。慢下来,记住你的健康是最重要的。如果你没有你自己和你的健康,你真的一无所有。
一个有效的照顾自己的方法就是在周日花一个小时计划下周的工作。预约按摩,计划锻炼,留出时间来发挥创造力。让它变得有趣!就我个人而言,我喜欢用不同的颜色标记我的日历。但要让它成为你自己的:在Pinterest上钉上一些能唤起你在一周中想要的感觉的图片。想想什么能滋养你。
如果你优先安排会议和工作时间,你的自我照顾和享受应该是同样重要的。不要以为一旦其他事情都完成了,你就会去做。如果你不把它列为你日程表上的优先事项,它就不会发生。
2.练习说没有比你说的更多是的.
这是每个企业家都具备的技能狗万官方必须学习。无论是人们在Facebook上“边喝咖啡边征求你的意见”,还是员工的要求,我们都必须自由地行使我们的发言权不,找到优雅的方式去做。
当我的生意真正开始火爆起来的时候,我收到了几十个约我喝咖啡的请求。我意识到大多数时候我并不喜欢在我的日程表上安排这些会议。这也不是对我时间的最好利用。但我不想表现得粗鲁或精英主义。
相反,我使用“不是那样而是这样”的方法。当一个陌生人请我喝咖啡时,我说:“我的日程表上目前没有时间喝咖啡,但我周四要去参加一个企业家的聚会;狗万官方你愿意和我一起去吗?”学习如何说不(不为此感到难过)将是最宝贵的一课。
3.放弃追求完美的想法。
每时每刻都想做到最好是很自然的,但这是不现实的。我们是有知觉的人,有情绪波动。如果我们用不可能的标准来要求自己,我们就是在让自己失败。这是一个提醒对自己温柔一点没有人会像你想象的那样对你评头论足。我们总是自己最严厉的批评者。
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当你对自己失望的时候,试着这样提醒自己:“这不是我们成功的方式;这就是我们失败的原因。”失败是不可避免的,但你失败的方式和对待自己的方式将决定你能多快地反弹并重新获得成功的感觉。
如果事情没有如你所愿,你感觉“不对劲”,那就是回到第一条建议的好时机。找出你每周可以安排哪些让你感觉良好的事情,然后花一些时间在这些事情上。
4.正确看待事物。
有时候,我们只是需要离开城市,去大自然中坐坐,或者取消下午的会议。远离喧嚣,记住自己是谁,绝对是了解我们下一步需要做什么的最好方法。
如果我们让自己沉浸在戏剧和刺激中,问题似乎是无法克服的。当你处于不知所措的状态时,问题很容易被夸大。所以后退一步。
记住,你还活着,还在呼吸,没有人会死,总会有出路的。花点时间反思。回想一下你处理困难情况或面临挑战和选择的所有时间。然后你做了什么?你是怎么熬过来的?
我们可以忘记商业的周期性实际上是怎样的。当你沉浸在这一刻时,你就不会记得你在衰退中幸存下来的所有时间。所以坐下来几分钟,记住。你很坚强,你也会挺过去的。
记住,你做得很好。你应该给自己休息的时间和连续几周的时间。你值得放松一下。
5.允许别人为你做出贡献。
当你一天、一周、甚至一个月都不开心的时候,没有什么比社区更能让你振作起来了。找到你的核心团队,你觉得他们就像你自己一样。花时间和那些能理解你的人在一起,他们能帮助你解决问题,然后帮你开怀大笑。
在我的女性企业家社区里,繁荣的差事,我们创建了一群女性,她们在创业之旅和随之而来的挑战中相互支持。狗万官方看到这种支持网络让女性以更好、更强大的方式发展自己的企业,真是令人难以置信。
孤独是很可怕的。在我们个人主义的社会里,我们并不总是善于接受或寻求支持。但是,要想成为一名创业者,最重要的一点是找到那些养育你、陪伴你度过难关的人。狗万官方
在创业狗万官方中,起起落落只是游戏的一部分。一直感觉良好是不现实的,这也不是我们选择做这件事的原因。挑战是旅程的一部分。当你学会了一些策略,让你在偏离轨道时重新审视和重新集中注意力,你就会真正为自己的长期成功做好准备。