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就像生活中发生的很多事情一样，我们都要选择如何生活:我们会选择让恐惧压倒我们，沉浸在失败中吗?或者，我们要超越这些事情，过一种充满信心的生活吗?
所谓“充满信念的生活”，我的意思是永远相信未来会比过去更大，我们的潜力绝对没有限制。决定权在我们手中;没人能帮我们做。但这是一个必须做出的决定，因为我们一生中经历的逆境越多，我们的恐惧就会越深，夺走我们的平静和幸福。
有趣的是，恐惧、失败和信仰有很多共同之处。当我们在某件事上失败时，我们让恐惧阻止我们再次尝试。当我们出于恐惧而行动时，我们就会对一个未知的未来抱有消极和有限的信念。
信仰关注积极的方面，而恐惧只关注消极的方面。当人们经历挫折或失败时，他们立即开始相信除了接受消极经历的结果之外别无选择。他们忽视了一个事实:征服逆境和发现每一次失败背后的天赋的第一步是不断培养和加强信念的力量，这将帮助他们消除恐惧，继续前进。
正如医生、大屠杀幸存者伊曼纽尔·特尼(emanuel Teney)所说:“当你的信念得到加强时，你会发现不再需要控制感，事情会顺其自然，你也会跟着顺其自然，这让你感到极大的快乐和好处。”
消除恐惧
在人生旅途中，我们都经历过无数的失败和挫折。而且，像大多数人一样，我们可能害怕尝试新事物——害怕我们会再次失败。但是，如果我们想要在困难时期蓬勃发展，我们绝对必须消除恐惧。
考虑到我们的恐惧已经根深蒂固，这当然不是一件容易的事。很多人的错误之处在于，当恐惧开始侵入他们的思维时，他们什么都不做。他们让它在他们的脑海里形成;随着时间的推移，他们只知道恐惧。
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当这种情况发生时，他们被自己的恐惧所引导，而不是信仰和希望。他们从来没有意识到，让恐惧引领道路是平庸生活的秘诀，是“满足于”一个普通的、不那么优秀的自己，而不是最好的自己。
难道我们不都想成为最好的自己吗?
正如查尔斯·斯坦利牧师所说，“恐惧扼杀我们的思想和行动。它会造成优柔寡断，导致停滞不前。我认识一些有才华的人，他们宁可无限期拖延，也不愿冒失败的风险。失去机会会侵蚀信心，然后恶性循环就开始了。”
我由衷地相信，许多人之所以在克服生活中的重大挫折和失败中挣扎，是因为他们还没有消除自己的恐惧。他们失败了，变得害怕，然后听从他们的恐惧，最终生活在他们的恐惧中。这使他们无法采取行动，无法采取必要的行动来达到他们想要的目标。
我想和你们分享两个对我有神奇效果的练习，它们能摧毁我自己的恐惧:
1.拿出一张纸，抓起一支笔。
在这个练习中，找一个安静的地方帮助你深入思考并让你清醒是很重要的。这里的目标是开始写下每一个曾经掠过你脑海但仍然影响着你的恐惧。这种恐惧可能会阻止你采取行动，阻止你与某个男人或女人交谈。这种恐惧可能会阻止你追随生活中的激情。
不管是什么，都写下来。几年前，我做了这个练习，写下了将近200种恐惧。
现在有趣的部分:从每天开始，从你的恐惧清单上选择一件事。选择一件你害怕的事情，强迫自己去做。它可能是拿起电话，给一个你一直想要交谈，但一直推迟的人打电话。可能是第一次介绍你感兴趣的人。
可能是报名参加你想过的课程。甚至是创业。这个练习，如果做得正确，将帮助你彻底打破恐惧。这些年来，它给了我很大的勇气，并提醒我，阻碍我前进的大多数恐惧都只是我的想法——而且都是错误的。
2.改变你的心态——从消极的失败转向积极的信念和希望．
我们大多数的恐惧甚至都不是真的。我们让虚构的场景——担忧——在我们的脑海中上演，然后带着它们奔跑。随着时间的推移，我们真的开始相信这些场景，这些场景更有可能是自我递减，而不是自我增强。
我们必须铭记在心，恐惧能阻止我们前进的唯一方式就是我们任由它前进。它唯一拥有的力量是我们赋予它的力量。当我们对更美好的未来充满信心和希望时，把你的思想从消极的恐惧中转移到积极的美丽礼物中去。然后，从那一刻起，永远要加强你的信心，而不是恐惧。
