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每个人的人生之路都坎坷不平，企业主也不例外。在困难时期保持专注已经很困难了。在情绪压力下经营一家公司只会加剧这种压力。
这是Dhiraj Rajaram非常熟悉的事情。作为穆西格玛的创始人和董事长，拉贾拉姆经历了一场离婚，其间他的妻子卖掉她的股份这让拉贾拉姆完全控制了一家跨国大数据交付业务。
这是一段艰难的时期，但拉贾拉姆和他的团队振作了起来，从那以后，公司每个季度都在稳步增长。
即使你的社交生活与你的工作生活没有紧密联系，个人问题仍然会严重影响你的领导能力。正如拉贾拉姆所学到的，在业务需求和个人危机之间取得平衡并不容易，但成功地做到这一点对保持公司向前发展至关重要。
负重时减轻负担
平衡工作和个人生活的各种责任并不是什么新鲜事。事实上，根据本辛格、杜邦公司的研究，47%的受访者表示，个人压力会影响他们的工作表现。许多企业家狗万官方可能有专门处理商业危机的能力，但当遇到个人困境时，同样的技能并不总是那么有效。
在工作中，总是有更多的事情要做，而困境也有明确的答案。更加努力地工作，打更多的电话，每天多花一个小时的时间——这些都是解决大多数商业问题的可行方法。
但是，在你的个人生活中，遇到问题需要的恰恰相反:慢下来，倾听，耐心和无私。在线的两边用脚趾着地是极具挑战性的。当你感觉自己就像在一个孤岛上时，这种负担就更加沉重了。
当我父亲被诊断为肺癌晚期时，我觉得我没有权利和我的员工讨论这个问题。他们已经有了全职的工作责任，以及自己的个人斗争。你可能和我一样:你不想暴露自己的脆弱。更重要的是，把你个人的负担放在领导团队和员工的肩上似乎不公平。
不过，我还是挺过来了，我的公司和团队也挺过来了。我学到的是，个人的悲剧不一定会拖累你的事业，维持你的事业也不妨碍你解决生活中的问题。有了合适的团队和正确的游戏计划，这些也会过去——你会因此变得更好。
补救措施
工作与生活的平衡是有原因的。当你在一个方向上被拉得太远时，光谱的另一端就会受到影响。对于企业狗万官方家来说，保持这种平衡的压力可能会成倍地恶化，这就是为什么根据调查，49%他们中有心理健康问题，30%的人有抑郁的感觉。
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如果这些数字描述了你的情况，这里有四个建议可以让你在个人困难时期保持平稳:
1.把门半开着。
一项扶轮少年服务团/哈里斯民意调查研究表明91%的受访员工表示，缺乏良好的沟通会降低高管的效率。你不应该用你的情况细节给你的团队带来负担，而是要诚实地承认你面临的任何个人挑战。
同事们理解他们的领导为什么看起来紧张和有压力是很重要的。这将消除关于你行为举止的谣言，或者员工对公司未来的担忧。
2.创建一个支持网络。
在工作之外建立并维持一个由朋友、家人和爱人组成的强大的同辈群体。如果有必要，请一位咨询师、教练或治疗师，他们可以帮助你确保你不是在埋葬悲伤、逃避悲伤。
以资深企业家杰夫·海曼为例狗万官方:他创造了启动治疗师专门为解决生活问题的创业者提供支持。狗万官方一个由爱人和同伴组成的强大的支持网络可以帮助你遏制破坏性的行为，克服你的悲伤。
3.放下工作。
维珍集团领导人理查德·布兰森称自己是一个坚定的支持者代表团．这是一个明智的举动:一般来说，把工作交给别人是一个很好的做法，但当你需要时间涉水渡过难关时，这一点尤其重要。
否则，你将被迫压抑自己的悲伤，继续“一切如常”。所以，要对你的团队诚实，这样才能更容易授权。当合适的团队成员就位时，他们会非常愿意在你处理个人事务时接手你的工作。
4.回到地面。
人们很容易通过埋头工作来避免个人悲剧带来的痛苦和环境，但不要这样做。忽视危机并不能让它消失，你更有可能在未来经历重复或类似的事情。
如果你忽视了离婚背后的真正意义，你可能注定要经历另一场离婚:压抑的情绪动荡可能会表现为慢性的健康问题以后。
无论你的危机是什么，都要诚实地告诉你的团队。尽可能多的委派工作，并依靠你的失业支持系统来完成它。否则，你可能不得不在维持你的事业和维持你的个人生活之间做出选择。这不是任何人都该做的决定。
