寻找减肥研究者说简单开关能实现特技似似似然,但研究显示使用异用可改变思维

通过金拉钱斯山卓·

狗万官方创业者表达的观点是他们自己的

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想想你最后一次用勺子吃可能你沉浸南瓜派 收集欢乐肥味甜点或你装上外婆果饼 盲目地把丰厚的板块塞进嘴唇 忘记你的臀部

承认吧:你抽出像大多数人在节日做的那样现在你为它自责时间采取行动取叉子

信不信由你,用叉子而不是勺子进餐可以帮助你打包-- 帮助你避免打包显示结果新学习本周发布消费者研究协会杂志.叉粮也可以帮助你从整体上做出健康食品选择

关联性 :简单事物人人需要健康体

南佛罗里达大学研究题目为“叉叉子:Cutlery对Calorie估计的影响”,发现人用工具可以“不知情地影响他/她对食物的看法以及他/她多想吃”。

研究者提供数目不明的测试对象咬尺寸样本各种诱食,如巧克力蛋糕、巧克力蛋糕和JELL-O一些人得到了勺子一起吃给其他人叉子使用勺子者报告认为所吃的东西比它更健康并报告多吃点人吃叉子消费 显著小部分

研究中写道 食物用勺子吃时会渐渐口味 引出食物咬比叉子吃小

关联性 :gotblackia似重损密钥

底线:用叉子吃,你可能会少吃, 等于少消耗卡路里带勺子吃 风险更高 过量进食 并推推增增权重

听上去像堆汤匙常识归根结底,勺子表面积比叉子多, 所以,自然,我们偏向于无意识地与它们并发加上勺子完美配对 多脂肪甜点,像蛋糕,派和冰淇淋误入歧途 难免会发生

研究者用自己的语言解释研究发现 叉叉手查查视频剪报.声素并非最优

叉子对勺子使用并非唯一健康饮食推荐杂志.另一项研究详解开题显示,将镜贴近你吃的地方也有助于减肥Duh.人不喜欢看自己吸垃圾食品

关联性 :食物、睡眠和运动对成功至关重要

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行为学食用

关联性 :反传统静坐案例

金拉钱斯山卓

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狗万官方Kim Lachance Shandrow原WestCorder.com编辑前情提要 她在商业专栏洛杉矶市MSNBC和KNBC洛杉矶新闻制作人洛杉矶时报.并写作政府技术杂志杂志LA瑜伽杂志杂志Lowell太阳报社HealthCentral.com外科大夫C.埃弗雷特库普跟踪TwitterLashandrow表示:.脸书上也可以跟踪她.

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